Вот уже несколько лет своей частной практики я очень узко посвящаю работе с расстройством пищевого поведения: булимия, анорексия, психогенные переедания. Ко мне чаще всего обращаются девушки, которые находятся на самом настоящем дне. Едят и не могут остановиться.
Со стороны это не выглядит проблемой, казалось бы, просто не ешь, сядь на диету. Но в данном случае, при любых ограничениях мы получаем жор с еще большей силой.
Девушкам страшно даже начинать есть. Страшно думать о еде. Страшно быть рядом с едой. Это просто леденящий ужас, потому что ты никогда не знаешь, чем контакт с едой закончится, сможешь ты остановиться или нет. Или ты опять будешь лежать с набитым животом, ненавидеть себя, проклинать все на свете. Винить себя за то, что ты безвольная, опять не смогла.
Девушки едят до силнейшей тяжести и распирания, которые даже не снились обычному человеку, а вина и злость на себя просто непередаваемые.
А еще настанет такой момент, когда тебе будет мало все. От трусов до шубы. Ты пойдешь в магазин и даже не будешь знать, какой размер брать.
-Брать текущий размер? Но я же на самом деле должна быть меньше. Это не мое тело, не мое поведение
-Брать размер меньше, на себя обычную? Но я же не могу остановиться есть.
-Брать с запасом? Неужели я такая огромная?
В этот момент девочки берут одежду с учетом возможного похудения, чтобы был стимул, чтобы остановится, чтобы не разожраться сильнее. И…. В итоге не носят ее, носят одну безразмерную кофту и одни безразмерные штаны, чувствуют себя никчемной уродиной.
Ты не безвольная. Диетами это не лечится, диеты еще больше провоцируют переедания.
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Обо мне https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova