Два термина, очень похожие между собой, но имеющие ряд отличий. Чем же отличаются эти 2 состояния и как перейти от компенсации к мотивации?
Гиперкомпенсация - стратегия, при которой человек прикрывает слабости (мнимые или настоящие) в одной сфере, через усиленное стремление достижения успеха или совершенства в другой сфере.
Очень частый сценарий Гиперкомпенсация в работе, через проблемы в личных отношениях. Например дети-отличники холодных, отвергающих родителей - классика жанра.
Но если мы говорим именно о сценарии компенсации, он конечно временами бывает хорош, но постоянно стараться и прикладывать сверх усилия в одной сфере долго не получится, выгорание, напряжение, самосаботаж рано или поздно возьмут свое, начнет появляться апатия или просто отвращение к ранее любимому делу. Ведь на фоне этого успеха, интересов и достижений будет «ослабленная» другая сфера жизни, где человек неуспешен, где ему не интересно и где ему не рады.
Или при сценариях когда один человек «покупает» отношения другого, нелюбимые жены миллиардеров зачастую самые несчастные люди, и никакие психиатры и психологи не могут им помочь, потому что очень велика выгода от того, что «их купили», что они иногда не готовы поменять обратно на право быть свободными и любимыми. Тут же они компенсируют свою неспособность быть автономными, зато умеют получать деньги через отношения, где они как рыба в воде могут крутить в отношениях что им вздумается, продолжая ощущать внутри ужас от собственной бездарности в плане бытового вопроса и бизнеса.
Или например человек хочет добивается успехов в карьере, чтобы чувствовать себя в тонусе, что он владеет и контролирует свою жизнь, избегая тревогу и пустоту, но по сути его мотивация и тревога запускается отсутствием поддержки и контроля из вне от людей, и он чувствует тревогу от какой-то брошенности и ненужности, и хочет эту нужность ощутить в работе. То есть мотив и цель несогласованны - не чувствую тепло и нужность в отношении, а хочу чувствовать тепло и нужность через работу.
Мотивированные же состояние - это и состояние интереса, желания, влечения или страсти. Характеризуются же они тем, что толкает их прямая, первичная потребность человека. То есть хочу хорошие отношения - делаю действия для хороших отношений. Хочу покушать - разогрею обед. То есть причина и следствие закономерны, искренни и прозрачны, а также приводят к удовлетворению потребности здесь и сейчас.
Вот такие условно «здоровые» мотивированные состояния базируются на многих личностных особенностях, во-первых какое базовое отношение у человека к миру, чувствует ли он принятие и безопасность, фоновую, считает ли человек что он может быть автономным и справляться с трудностями сам, потребность в автономии также крайне важна. Думает ли человек о последствиях своих действий и недействий здраво, способен ли на самоконтроль и уважение к другим и себе одновременно. И в целом какая-то эмоциональная и физическая чувствительность к себе и своим желанием. Если я не чувствую что я хочу или занимаюсь самообманом то это всегда будет скатываться в сторону гиперконтроля - так как человек неискренен даже сам с собой.
Резюмируя, в чем отличие Гиперкомпенсации от Мотивированного состояния:
- Гиперкомпенсация никогда не попадает в цель потребности, в отличие от мотивированных состояний.
- Гиперкомпенсация - не имеет финишного удовлетворения, момента когда почувствуется наслаждение и удовольствие, ни в процессе ни в результате, нигде. А мотивированное состояния (интерес, вовлеченность, желание и страсть) чувствуют удовлетворение и наслаждение и в процессе и в результате.
- Мотивированное состояние на фоне всегда имеет ясную, естественную или природную потребность, простую, искреннюю, которую человек разделяет и принимает на все 100%. При гиперкомпенсации потребность часто «плавающая» или непостоянная, не вызывает доверия и позитивного эмоционального отклика.
Вот вкратце как-то так. Надеюсь вам было полезно и интересно знакомится с данной статьей. Можно писать ваши размышления и отклики к статье. Спасибо что прочитали, успехов вам и хорошего дня.
Автор: Александр Ульянченко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru