Доброго времени суток. Вот и закончился мой отдых. И что самое главное закончилось мое обжорство. Я сама от себя такого не ожидала,но ела все подряд и в очень больших количествах. Знаете,в таких случаях говорят,как с цепи сорвалась. Так вот это про меня во время отдыха.
Днем было как то все прилично. Да и не когда особо,но как только наступал вечер...В меня как будто вселялся другой человек. Да и за завтраком не могла себе отказать в сладеньком и вкусненьком. Ну а вечером в ход шло и сладенькое, и вкусненькое, и жирненькое.
Ну и конечно же результат не заставил себя долго ждать. Все мои старания в похудении накрылись медным тазом. Мои жирки быстренько вернулись ко мне. Причем они наверное не просто вернулись,а эдак резвенько прискакали. А я то думала что поборола свою тягу поедать сладкое в большом объеме.
Для себя я решила, что надо обязательно делать один свободный день.Чтобы не набрасываться как не в себе на сладкое и еду. В пределах разумного,без фанатизма позволять себе в этот день что нибудь из запрещенного.
Мое похудение продолжается. Даже нет, не продолжается а начинается.
Всем удачи и здоровья.
Всего за день К-1255 Б-62 Ж-71 У-93.