Пигментация – это избыток меланина в коже, а меланин – кожный пигмент, который защищает кожу от УФ-излучения.
Существует МИФ, что солнце само вызывает пигментацию. Если человек здоров и проводит на солнце разрешенное количество времени, где не перегревается и не обгорает, то пигментация не появится. Излишнюю выработку меланина могут вызвать различные внутренние и внешние нарушения.
Давайте разберем самые распространенные причины возникновения пигментации:
1. при диабете
2. при беременности
3. при приеме гормональных таблеток
4. и даже в состоянии сильного стресса
Если есть нарушения в организме и пигментация уже появилось, то солнце будет усугублять ситуацию. Именно поэтому люди, у которых пигментные пятна уже есть, замечают, что в летний период их становится больше.
Как с этим бороться?
Общие факторы, связанные с образом жизни:
1. Здоровый режим сна. Нехватка мелатонина (гормон), который вырабатывается во время сна, в качестве защиты может спровоцировать излишнюю выработку меланина.
2. Проверить организм на нехватку витаминов D, C и цинка – тоже может спровоцировать пигментацию.
3. Стоит добавить в рацион питания больше овощей и фруктов и желательно полностью исключить белый сахар.
4. Внедрить физические нагрузки.
5. Снизить уровень стресса (по возможности).
Возникают вопросы: На какие вещества нужно обращать внимание? Каким косметическим и салонным уходам нужно отдавать предпочтение, если есть задача справиться с пигментацией?
Итак, основные способы борьбы с пигментацией, которые связаны с эстетическими процедурами:
1. Все косметические средства, у которых в составе есть витамин С и витамины группы В (ниацинамид, никотинамид).
2. Процедуры и косметические средства, в составе которых используются кислоты (азелаиновая, гликолевая, койевая).
3. Часто можно услышать, что гидрохинон хорошо помогает от пигментации. Но он используется только очень короткий промежуток и назначается врачом. Самостоятельно препараты с гидрохиноном назначать себе нельзя!
4. Конечно, постоянное использование SPF защиты. Если пигментация уже есть, то в солнечное время она будет прогрессировать. Нужно использовать крем с SPF, который имеет в себе физические факторы защиты.
Анна Климентьева, мастер массажа лица, косметолог - эстетист, специалист по эфирным маслам.
Запись ко мне на сеанс массажа и уходовые процедуры на сайте.
