9 августа, среда. Всем привет 👋! Сегодня на весах та же цифра, что и вчера, ни плюса, ни минуса. Так что продолжаем и с нетерпением ждем завтрашнего дня с надеждой на лучшее будущее😁.
Завтрак.
На завтрак боул. Я его на плоской тарелке делаю, мне так есть удобнее. За основу беру любую крупу, сегодня киноа, и наполняю различными добавками. Сегодня яйцо, форель, овощи и сметана. Еще нравится посыпать ломаными листами нори, особенно когда основа рис. Но сегодня забыла посыпать. И к кофе десертик - персик, слива, и кусочек сыра😋. Завтрак - самый любимый прием пищи.
Обед.
На обед гречка, тушеная курица с луком и морковью, салат и кабачки. Кабачки первый раз так делала, понравились. Кружки кабачка посолила и запекла в духовке. В пиалке смешала на глаз домашний оливковый майонез, сметану, чеснок, петрушку и тёртую моцареллу. На горячие кабачки нанесла эту смесь, чтобы моцарелла расплавилась. Это очень вкусно!
А мы сегодня целый день по каким-то мелким делам катаемся, даже устали от суеты. Привыкли уже к спокойной, размеренной жизни. Решили в лес прокатиться, мозги проветрить, пока не закипели.
Сегодня пасмурно и очень душно. Без солнца купаться не захотели, и ветрище поднялся. Думали дождь ливанет, но не случилось. Все равно неплохо на берегу посидели, ноги помочили и домой, ужинать.
Ужин сегодня без фото. Такой же как обед, только без гречки. Углеводы вечером нам не нужны. Муж селедки с картошкой захотел, я еле устояла 🤦♀️. Маленький кусочек попробовала, вкуууснооо. Но я - кремень!
