Наверное, очень скучно целый день забивать себе голову мыслями о том, что можно и что нельзя есть, и сколько калорий содержится в той или иной пище. Это надоедает, да и, в конце концов, нельзя же жить только ради похудания! Иногда ведь реально хочется чего-нибудь вкусненького. Особенно тогда, когда ты дома одна.
Еще хуже бывает тогда, когда ты уже все перепробовала: и диеты, и пилюли, и даже стягивающий корсет, и ничего не помогло тебе похудеть. То есть в глубине души ты начинаешь понимать, что что-то в твоем организме не дает тебе похудеть тогда, когда ты начинаешь отказывать себе во всем вкусном и любимом.
И этому есть научное объяснение. Психологи утверждают, что в организме может происходить внутренняя борьба, которая не дает тебе похудеть. И в рамках этого высказывания приводятся 5 категорий людей, которые не могут похудеть именно по психологическим причинам.
1. Подавленные окружающим социальным миром люди пытаются всем улыбаться, чего бы это им не стоило. То есть жить подобно хамелеону. И, привыкнув к этому в социальной жизни, привыкают отказывать своим внутренним позывам ради сохранения улыбки на лице, которая, как им кажется, является необходимым условием для жизни без конфликтов с окружающими. Этот конфликт проецируется также и на желание съесть мороженое, а не эти надоевшие пилюли для похудания. Результат: пилюли не оказывают желаемого действия из-за этого психологического барьера.
2. В личной жизни произошла трагедия. И изо всех сил хочется стать уродливой и некрасивой. Чтобы мужчины обходили стороной. А жирное тело для многих – это признак уродства. И от этой маниакальной мысли тело начинает быстро набирать жирок. Излечиться можно только одним способом: найти мужчину, который полюбит тебя не за внешность, а за твое внутреннее содержание.
3. Слой жира – это защитная стена между тобой и окружающим миром. За ней ты чувствуешь себя спокойно и неуязвимо. И это чувство спокойствия никогда не даст тебе похудеть. А почему так случилось? Попробуй порыться в своей памяти, и найти тот момент, когда ты почувствовала социальное превосходство над усохшей с диеты подругой.
4. Вся твоя жизнь – это восстание против окружающего мира. Началось это все с родителей, которые достали тебя своими придирками. Потом была школа, где надо было выделяться оригинальностью. И так далее.
И таким образом ты привыкла делать все, что требуется, но только с точностью наоборот. То есть если тебе говорят «ешь!», ты как раз не будешь есть. А если все твердят о диете, то ты будешь изо всех сил налегать на самую калорийную пищу, которую только сумеешь найти. Безусловно, такой стиль жизни нельзя не назвать супер-оригинальным и выдающимся, но попробуй ответить на один вопрос: а ты ли это на самом деле, кто живет такой жизнью?
5. Разница между тем, какой ты хочешь быть, и такой, какая ты есть, составляет необозримый океан. Идеал никогда не должен и не может совпадать с реальностью! Но если в течение многих лет и попыток не получается достичь даже смутного сходства с идеалом, то в человеке появляется неуверенность в себе. А также неверие в то, что он или она делает в жизни.
При таких мыслях ни одна диета или пилюля не окажут того действия, на которые ты рассчитываешь. Вылечиться можно только одним способом: выбрать другой идеал для подражания. В большей степени приблизив его к реальным условиям твоей жизни.