Что такое прощение с точки зрения психологии. Почему проработка обиды не равно прощение

Что такое прощение с точки зрения психологии. И почему проработка обиды не равно прощение

Итак, с точки зрения психологии прощение = я ПРИЗНАЮ ущерб, который ты мне нанёс (это важно). Но моя ЛЮБОВЬ к тебе больше

Именно в такой композиции возможно продолжение отношений и с родителями, и после измены, и с друзьями, и со всеми остальными

Т.е когда ваша любовь сильнее, вы можете продолжить отношения. Но ведь бывает так, что нанесенный вам ущерб сильнее любви.

Как пример, ваша лучшая подруга спит с вашим мужем. А гуру говорят "прости их". Т.е. признайте, что ваша любовь сильнее, чем их обоюдное предательство

Не спорю, иногда любовь правда сильнее, и отношения продолжаются. Здесь нет правильного и не правильного варианта. Есть только ваш выбор и ваши чувства. Именно вам решать, насколько сильна ваша любовь и перевешивает ли она ущерб

Или истории с родителями, когда они запойные алкоголики или психопаты, били, унижали, выгоняли в трусах на мороз. Прости их и общайся, это же родители, они не виноваты, что они такие. Но только вы решаете, насколько в этом случае сильна ваша любовь

А что тогда значит проработать обиду? Это значит признать ущерб и избавиться от боли по этому поводу. Скажем так, рана зажила, больше не болит, но шрам остался

При этом бывают случаи, когда нельзя не общаться, например, вы вместе работаете или встречаетесь с этим человеком на общих праздниках

Но в этом случае ТОЛЬКО ВЫ регулируете дистанцию. Потому что именно нарушение дистанции будет причинять вам боль, а не присутствие самого человека

Проработка обиды не делает вас обязанным общаться с человеком как раньше, открывать ему душу, выслушивать его, поддерживать. Это и есть дистанция. Вы решаете насколько близки вы теперь будете

Ровно как отсутствие прощения, при условии, что обида больше не причиняет боль и не оттягивает на себя ресурсы вашей психики, не означает отсутствие общения. Вы можете остаться коллегами и общаться по работе. Вы можете остаться полезными друг другу к примеру своими связями, но при этом не лезть в душу с расспросами как дела. Или, например, при родственных связях поздравлять с праздником ПРИ ЖЕЛАНИИ. Опять же дистанцию устанавливаете вы

Надеюсь понятно объяснила. Если остались вопросы, задавайте в комментариях

Бывает так, что обиды настолько глубоко сидят и ранят, что портят жизнь во всех её сферах. Если вы понимаете, что вам необходимо разобраться с обидами, приходите ко мне на консультацию

Больше информации обо мне в контакте https://vk.com/yakushina_psy

Автор: Мария Андреевна Якушина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru