Ухоженные ступни невозможны без красивых пяточек. Но иногда, несмотря на все усилия, кожа на них грубеет и становится утолщенной. Такое состояние называется гиперкератоз. Вместе с врачами Теледоктор24 разобрались, что вызывает это состояние и как можно избавить от такого утолщения.
А они всю грубеют В норме клетки эпителия постоянно делятся, затем отмирают и слущиваются естественным образом во время трения об окружающие предметы и во время приема ванны или душа. Если же клеток образуется больше, чем успевает отделиться, в этих местах формируются уплотнения. Они особенно заметны на локтях и пятках. Такие уплотнения в медицине называют гиперкератозом.
Утолщение обычно развивается на локальных участках в местах, подверженных постоянному воздействию внешних факторов — ступнях, особенно пятках, локтях, ладонях, а такж на лице и волосистой части головы. По статистике, от него страдает около 20% мужчин и 40% женщин. Гиперкератоз — не только косметический дефект, он указывает на различные проблемы со здоровьем.
Читайте также:
Какие бьюти-процедуры эффективны после 50?
В чем причина
Гиперкератоз бывает физиологическим и патологическим. К первому относится утолщение, которое возникает при механическом воздействии на кожу. Например, когда человек носит слишком тесную обувь, в результат чего образуются мозоли, при долгом хождении босиком по грубым поверхностям или злоупотреблении вышелушивающими средствами при уходе за кожей.
К патологиям, из-за которых нарушается баланс роста и отшелушивания клеток приводят:
- Различные эндокринные нарушения — сахарный диабет, ожирение и другие.
- Болезни кожи — псориаз, атопический дерматит, ихтиоз, себорея, эритродермия и так далее.
- Другие проблемы — опоясывающий лишай, заражение грибком, плоскостопие, воздействие агрессивных веществ, недостаток витаминов и питательных веществ.
Также важную роль в развитии гиперкератоза играют и гормоны. Именно поэтому он часто развивается у женщин после менопаузы на фоне снижения продукции женских гормонов.
Гиперкератоз может встречаться не только на коже, но и на слизистых. Чаще всего он встречается во рту и на шейке матке. Такой гиперкератоз называется лейкоплакия. Для слизистой рта основной причиной считаются травмы, для шейки матки — заражение вирусом папилломы человека.
Как убрать
В первую очередь нужно выяснить, что вызвало уплощение и, по возможности, скорректировать основное заболевание. Лечение подбирает врач после консультации и необходимой диагностики.
Что нельзя делать при гиперкератозе
В стремлении избавиться от огрубевшей кожи многие начинают усиленно удалять ее. Однако такой подход приводит к противоположному результату — клетки кожи начинают активнее делиться, а утолщение нарастает. Также не стоит много ходить босиком, особенно в таких местах, как спортзалы, бассейны и общественные бани.
Также не стоит отказываться от солнцезащитных средств и использования защитных перчаток при уборке дома или других занятиях, оказывающих воздействие на кожу. Это особенно важно при диагностированных дерматитах и аллергии.
Как можно помочь в домашних условиях
Улучшить состояние огрубевшей кожи помогут следующие простые действия:
- Сбалансированное питание. Следите, чтобы в рационе были все нужные макро- и микронутриенты. Если наблюдается недостаток, проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящие витаминные комплексы.
- Правильный уход. Дерматолог или косметолог подбирает отгуливающие, размягчающие и увлажняющие средства, которые помогают улучшить состояние кожи. Выбор таких средств также лучше доверить специалисту.
Косметику применяют в виде ванночек, масок и аппликаций, после которых при помощи специальных инструментов аккуратно удаляют лишний эпидермис.
А вы сталкивались с загрубевшей кожей на ногах? Что вам помогло справиться с проблемой? Делитесь своими секретами в комментариях.