Я продолжаю свое похудение. Сегодня мои весы показали минус 50 грамм. Но даже они окрыляют и помогают дальше держаться на Пп. На завтрак у меня сегодня был творог с бананом и кофе с молоком, шоколадка маленькая. На обед нарезала салат из помидоров с чесноком и луком. На заправку взяла ложечку майонеза. На улице жарко и аппетита нет. Поэтому не стала себя мучить и пообедала салатом и кусочек хлеба. На ужин: варёные яйца, и пара медальонов из кабачков. Стакан кефира. Сходили с детьми на прогулку. Решили побегать на стадионе. Дети тоже приобщились к спорту. На стадионе есть несколько тренажёров. Дети их очень любят. Позанимались на свежем воздухе. Завтра повторим тренировку.
Я продолжаю свое похудение. Сегодня мои весы показали минус 50 грамм. Но даже они окрыляют и помогают дальше держаться на Пп. На завтрак у меня сегодня был творог с бананом и кофе с молоком, шоколадка маленькая.
На обед нарезала салат из помидоров с чесноком и луком. На заправку взяла ложечку майонеза. На улице жарко и аппетита нет. Поэтому не стала себя мучить и пообедала салатом и кусочек хлеба.
На ужин: варёные яйца, и пара медальонов из кабачков. Стакан кефира.
Сходили с детьми на прогулку. Решили побегать на стадионе.
Дети тоже приобщились к спорту.
На стадионе есть несколько тренажёров.
Дети их очень любят.
Позанимались на свежем воздухе.
Завтра повторим тренировку.