Мама с сыном делают домашнее задание. Один черновик, второй – задание не получается. Мама не выдерживает:
- Да что ты такой криворукий?! Неужели ты не видишь, что вообще не так надо писать?! Я тебе уже третий раз показываю, а ты все запомнить не можешь!
Маму можно понять. Уже глубокий вечер, она устала, у нее у самой лежит недоделанный отчет.
Утром ученик собирается в школу.
- Мам, где мои брюки?
- Да я откуда знаю? Куда ты их складывал – там и бери! Вечно свои вещи раскидываешь, потом найти не можешь! Уже большой, а все я должна ходить за тобой, как за маленьким!
Мама опаздывает, на работе ЧП, беспрерывно звонит телефон, тут не до брюк. Из головы совершенно вылетело, что она вчера кинула их в стирку да так и забыла там.
Ребенок заходит в школу, завуч смотрит строго:
- Это что за брюки у тебя? У нас в школе другая форма! Из какого ты класса? Не первый год учишься, и до сих пор не знаешь, как надо одеться в школу?! Тебе родители не могут купить нормальные брюки? Посмотри на себя: по-твоему, ты похож на ученика? Таким как ты, только по стройке лазить, а не в нашей школе учиться!
На уроке школьник сидит совсем грустный, мысли его далеко от учебника.
- Иванов! Ты что, спишь, что ли?! Эй, проснись, уже пол-урока прошло, он только что не храпит! Мультики, что ли, смотрел всю ночь?! Хватит быть таким беспечным! Если тебе утром в школу – ложись спать вовремя!
Школьные занятия закончились. Ученик бредет домой, понуро опустив голову. У дома его встречает бабушка:
-Ты почему так долго? Опять с ребятами играешь, пока я тебя тут жду под дождем?! Совсем не думаешь, что бабушка старенькая, мне тяжело, я продрогла до костей, пока ты там развлекался! С ребятами бегал, поди? Что за ребенок бестолковый, ничего из тебя не получится! Такой же бестолковый, как твой отец, тот тоже все с друзьями пропадает, привык только о себе думать….
Вечером приходит с работы мама, видит своего сына:
- Да что ты грустный такой! Сопли собери, смотреть на тебя невозможно! Я на работе устала, мне хочется отдохнуть, а тут ты сидишь с кислой миной, настроение мне портишь! Не имей привычки показывать другим свое плохое настроение – они в нем не виноваты! Свои проблемы оставь при себе!
Итак, что узнал о себе ребенок за эти сутки? Что он криворукий, ничего не видит и не запоминает; что он неаккуратный и доставляет другим неудобства; что он недостоин ходить в свою школу; что он беспечный, не думает о других и из него ничего хорошего не выйдет; и его отец тоже бестолковый плохой человек, кстати; а еще у него кислое лицо, которое неприятно окружающим, и не надо показывать другим свои негативные эмоции. Причем из контекста мы можем понять, что мальчик не так уж и плох: он самостоятельно собирается в школу, решает повседневные вопросы, не перечит взрослым, не агрессирует, самокритичен, глубоко переживает неудачи.
Является ли это насилием? Ведь ребенка не били, не наказывали, никто ему не угрожал? Даже наоборот, все из самых лучших побуждений давали советы, воспитывали.
Эти невинные на первый взгляд замечания на самом деле - самый труднораспознаваемый вид эмоционального насилия: инвалидизация (это по-русски) или газлайтинг (это более известный англоязычный термин). Многочисленные неуместные и неправдивые замечания заставляют сомневаться в себе, своих силах, возможностях, принятых решениях. Снижается самооценка, появляется чувство вины, не отпускает тревога . А самое главное – ребенок находится в длительном хроническом стрессе, который замедляет его развитие: психическое и социальное. Хуже всего, когда такое насилие исходит от значимых близких людей. Доверие к родителям вшито в генетический код и не вызывает сомнений. Ребенок априори думает, что мама знает лучше, мама всегда права, мама любит, мама желает добра. Поэтому самостоятельно выбраться из лап семейного эмоционального насилия невозможно.
Что дальше?
Принятие себя и доверие к себе – это основа, на которой строится вся жизнь. Этот вид эмоционального насилия буквально выбивает почву из-под ног. Жертва теряет свою личность, не верит своим чувствам. Из таких детей вырастают тревожные, неуверенные в себе люди, склонные к неврозам и депрессии, не реализовывающие все свои возможности - и страдающие от этого. Они всю жизнь испытывают трудности в эмоциональном плане, не доверяют другим людям или, наоборот, впадают в зависимые отношения, поэтому не могут построить адекватные межличностные отношения (в паре, с друзьями или коллегами).
Если жертва газлайтинга сама становится родителем – спираль насилия получает новый завиток. Из-за собственных психологических проблем родители испытывают трудности в принятии и понимании своих детей, выстраивании иерархии отношений с ними, выдерживании единой линии воспитания без насилия.
Психолог онлайн. Запись: 8-906-288-05-55 (WhatsАpp, Viber)
Читайте еще:
