Хорошая кардиореспираторная подготовка в молодом возрасте связана с 40-процентным снижением риска развития 9 определенных видов рака в будущем — по крайней мере, у мужчин — предполагает крупное долгосрочное исследование, опубликованное в научном журнале British Journal of Sports Medicine. К ним относятся рак головы и шеи, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, почек и легких.
Актуальность проблемы
Кардиореспираторная подготовка относится к способности человека выполнять аэробные упражнения, такие как бег, езда на велосипеде и плавание в течение длительных периодов времени, или даже подъем по лестнице. Известно, что она связана с более низким риском развития некоторых видов рака, но сообщалось о нескольких крупных долгосрочных исследованиях множественных локализаций рака.
Материалы и методы исследования
Ученые использовали данные шведского реестра до конца 2019 года, охватывающие справочную информацию, медицинские диагнозы и случаи смерти призывников, поступивших на военную службу в период с 1968 по 2005 год.
В начале службы, в возрасте от 16 до 25 лет, призывники проходили стандартный набор оценок. К ним относятся рост, вес (ИМТ), артериальное давление, мышечная сила и кардиореспираторная выносливость.
Призывники с низким уровнем кардиореспираторной подготовки несколько чаще страдали ожирением, чаще злоупотребляли алкоголем и психоактивными веществами и имели родителей с более низким уровнем образования, чем призывники с более высоким уровнем физической подготовки.
Всего 365 874 призывника имели низкий уровень кардиореспираторной подготовленности; 519 652 человека имели средний уровень; и 340 952 имели высокий уровень.
Окончательный анализ включал более 1 миллиона мужчин (1 078 000), у 84 117 (7%) из которых впоследствии развился рак как минимум в одной локализации в течение среднего периода наблюдения 33 года.
Результаты научной работы
По сравнению с мужчинами с низким уровнем физической подготовки при призыве на военную службу более высокая кардиореспираторная подготовленность была линейно связана с более низким риском развития определенных видов рака.
Это было связано с уменьшением риска рака прямой кишки на 5% (2337); риска рака поджелудочной железы – на 12% (1280); риска рака кишечника – на 18% (3222); риска рака головы и шеи – на 19% (2738 мужчин); риска рака почки – на 20% ниже (1753); риска рака желудка – на 21% (902); риска рака пищевода – на 39% (689); риска рака печени – на 40% (1111); и снижение риска рака легких на 42% (1635).
Но более высокая кардиореспираторная выносливость также была связана с 7% повышенным риском рака предстательной железы (14 232 мужчины) и 31% повышенным риском рака кожи (23 064). Исследователи предполагают, что скрининг рака простаты и воздействие солнечного света могут объяснить эти результаты.
Обсуждение результатов исследования
Это обсервационное исследование, поэтому нельзя сделать однозначных выводов о причине и следствии. Ученые также признают, что у них не было полных данных о других потенциально влияющих факторах риска образа жизни, таких как диета, употребление алкоголя и курение, в частности. Они также не смогли отследить какие-либо изменения в кардиореспираторной подготовке с течением времени или собрать какую-либо генетическую информацию об участниках. Тем не менее, их выводы отражены в рекомендациях Американского общества клинической онкологии по физическим упражнениям во время лечения рака.
Ученые заключают: «Это исследование показывает, что более хорошая физическая форма у здоровых молодых мужчин связана с более низким риском развития 9 из 18 исследованных локализованных видов рака с наиболее клинически значимыми показателями риска в желудочно-кишечном тракте. Эти результаты могут быть использованы при разработке политики в области общественного здравоохранения, что еще больше усилит стимул для продвижения вмешательств, направленных на повышение кардиореспираторной выносливости у молодежи».
Авторы другого исследования заявляют, что упражнения усиливают иммунную атаку рака поджелудочной железы.