Недавнее исследование показывает, что повседневные удовольствия, такие как музыка и кофе, могут значительно повысить когнитивные способности. Используя новаторскую технологию мониторинга мозга, в исследовании изучалась активность мозга во время когнитивных тестов под действием различных стимуляторов, включая музыку, кофе и духи. Результаты показали повышенную активность мозговых волн «бета-диапазона», связанную с пиковыми когнитивными способностями, когда испытуемые занимались музыкой или пили кофе. В частности, музыка, созданная искусственным интеллектом, продемонстрировала значительный прирост производительности, открывая новые возможности для исследований. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Scientific Reports.
Новизна исследования
Прослушивание музыки и употребление кофе — это виды повседневных удовольствий, которые могут повлиять на активность мозга человека таким образом, чтобы улучшить когнитивные функции, в том числе в задачах, требующих концентрации и памяти. Над этим исследованием трудились сотрудники инженерной школы Тандона при Нью-Йоркском университете (NYU Tandon School of Engineering) с участием MINDWATCH, новаторской технологии мониторинга мозга.
Материалы и методы исследования
Алгоритм MINDWATCH, разработанный за последние шесть лет, анализирует активность мозга человека на основе данных, собранных с помощью любого носимого устройства, которое может отслеживать электродермальную активность. Эта активность отражает изменения электропроводности, вызванные эмоциональным стрессом, связанные с реакцией пота.
В научной работе испытуемые носили браслеты для мониторинга кожи и головные повязки для мониторинга мозга, выполняли когнитивные тесты, слушая музыку, выпивая кофе и вдыхая ароматы, отражающие их индивидуальные предпочтения. Участники также завершили тесты без какого-либо из этих стимуляторов.
Результаты исследования
Алгоритм MINDWATCH показал, что музыка и кофе заметно изменяют возбуждение мозга испытуемых, по существу приводя их в физиологическое «состояние ума», которое может модулировать их производительность в задачах рабочей памяти, которые они выполняли.
В частности, MINDWATCH определил, что стимуляторы вызывают повышенную активность мозговых волн «бета-диапазона», состояние, связанное с пиковыми когнитивными способностями. Духи также оказали скромный положительный эффект, что указывает на необходимость дальнейшего изучения.
«Пандемия повлияла на психическое благополучие многих людей во всем мире, и сейчас как никогда необходимо беспрепятственно отслеживать негативное влияние повседневных стрессоров на когнитивные функции», — комментирует Роза Фаги (Rose Faghih).
«Сейчас MINDWATCH все еще находится в стадии разработки, но наша конечная цель состоит в том, чтобы внести свой вклад в технологию, которая позволит любому человеку отслеживать когнитивное возбуждение своего мозга в режиме реального времени, обнаруживая, например, моменты острого стресса или когнитивного отключения. В то время MINDWATCH мог «подтолкнуть» человека к простым и безопасным вмешательствам — возможно, к прослушиванию музыки — чтобы они могли привести себя в состояние мозга, в котором они чувствуют себя лучше и более успешно выполняют рабочие или школьные задания».
Согласно предыдущему исследованию MINDWATCH, знакомая энергичная музыка давала больший прирост производительности (измеряемый временем реакции и правильными ответами), чем расслабляющая музыка.
Хотя музыка, созданная ИИ, дала наибольший прирост среди всех трех, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти результаты.
Употребление кофе привело к заметному, но менее выраженному приросту производительности, чем музыка, а ароматы показали самый скромный прирост.
Авторы другого исследования утверждают, что употребление кофе защищает от рака предстательной железы