Специалисты взяли за основу информацию о здоровье шведских призывников.
Регулярные кардионагрузки могут снизить риск развития девяти видов рака в будущем на 40 %. К такому выводу пришли шведские ученые из Гетеборгского университета.
Специалисты проанализировали данные более 1 миллиона призывников в возрасте от 16 до 25 лет, говорится в журнале British Journal of Sports Medicine.
Выяснилось, что призывники с низким уровнем аэробной подготовки были более склонны к ожирению, чаще злоупотребляли алкоголем и психоактивными веществами.
У людей с высоким уровнем подготовки был ниже риск развития рака легких на 42%, печени — на 40%, пищевода — на 39% и других видов злокачественных опухолей.
Ранее китайские ученые назвали вид работы, который провоцирует тревогу и депрессию.