Собаки, даже чужие, оказались полезными для психического и физического здоровья людей. К такому выводу пришли психиатры и психологи США. Оказалось, что взаимодействие с животными на протяжении 5-20 минут снижают уровень кортизола – гормона стресса. При этом повышается уровень окситоцина – гормона радости и счастья.
Кстати, не только собаки полезны для человека, но и наоборот. Животные начинают чувствовать себя счастливее. Но важно понимать, что положительного эффекта можно добиться, если человек искреннее любит собак и настроен на взаимодействие с ними. Так что ненавистники животных могут проходить мимо.
Специалисты отмечают, что собаки способны помочь в лечении депрессии, деменции, расстройствах психики и других серьезных заболеваний. Не говоря уже о важных помощниках для слепых и слабовидящих людей – собаках-поводырей.
Ежедневные прогулки с собакой способствуют физическому развитию и укреплению иммунитета. Ранее ученые из Британии установили, что такие ежедневные прогулки снижают риск смертности на 17%.
Животные помогают в развитии детей – они прививают ребенку чувство ответственности, сострадание, учат любви и заботе, а также помогают наладить общение с окружающим миром. Эксперты часто советуют завести собаку, где есть ребенок-аутист. Общение с пушистиком помогает ему раскрыться миру и избавиться от страхов.
Еще один важный момент – не обязательно заводить свою собаку. Сегодня это может позволить себе не каждый, даже если человек очень любит песиков. Можно пообщаться с чужими собаками. Например, с питомцами родственников, друзей и знакомых. Отличный вариант – съездить в приюты бездомных животных. Сотрудники таких заведений всегда приветствуют тех, кто приезжает погулять и поиграть с собаками, провести с ними время.
Если вы все-таки решили завести домашнее животное, подходите к этому со всей ответственностью и заранее оцените все риски!
Еще одни исследования показали, что питомцы (не обязательно собаки) помогают людям бороться с одиночеством. Кормление домашних животных, игры, прогулки и уход за ними требуют постоянства и ответственности, а это дает человеку ощущение цели и предназначения. Причем эффект не зависит от вида питомца. О восприятии одиночества я писала в статье ниже.
Друзья, всегда рада новым подписчикам и лайкам=) Спасибо!
