1. Живи здесь и сейчас. Осознавай каждый момент и проживай его с полной отдачей. Не волнуйся о прошлом или будущем, погрузись в настоящий момент и наслаждайся им.
2. Практикуй самозабвение. Освободись от эгоистического мышления и стремись к безусловной любви и состраданию. Помогай другим, не ожидая ничего взамен.
3. Развивай мудрость. Учись умению различать истинное отложенное счастье от временных удовольствий. Стремись к духовному развитию и построению гармоничных отношений с окружающими.
4. Принимай перемены. Будь гибким и открытым к изменениям. Изменение является неотъемлемой частью жизни, и только принимая его, мы можем достичь счастья и осознанности.
5. Уважай дуальность. Понимай, что в темноте есть свет и в приятных моментах – неприятные. Не отвергай негативные эмоции или события, а научись принимать их как часть жизни и учиться из них. Будь благодарен за каждую жизненную ситуацию, как положительную, так и отрицательную.
