Вы верите людям, которые говорят, что они абсолютно равнодушны к комплиментам и никак на них не реагируют? Я думаю, здесь есть немного лукавства. Все мы — эгоисты в той или иной степени, поэтому нам нравится, когда нам уделяют внимание. А комплимент — как раз и есть тот самый знак внимания.
Потребность в признании окружающими является для человека такой же важной, как потребность быть частью какого-то сообщества или потребность быть любимым и значимым.
В признании заложен положительный контекст. Когда мы говорим о признании, мы имеем в виду уважение, высокую оценку заслуг, одобрение, восхищение. Мы не подразумеваем признания в том, что другой человек — хам, бездельник, преступник и т.д.
Люди не хотят такого признания, они, наоборот, делают все возможное, чтобы скрыть теневые стороны своей личности от других.
Признание — это всегда про подтверждение ценности, значимости, уникальности другого. Обычно, чтобы получить признание, люди много учатся, усердно работают, занимаются саморазвитием, выстраивают конструктивные отношения с близкими, уважают свои границы и границы других людей, становятся профессионалами в выбранной области.
Но иногда потребность в признании приобретает гипертрофированную форму, и человек начинает использовать деструктивные способы, чтобы его получить.
Это может быть чрезмерная услужливость или уступчивость (личные дела, свои интересы всегда откладываются, неумение отказывать, привычка жертвовать собой, лишь бы другому было хорошо); позиция жертвы, чтобы вызвать жалость; трудоголизм (это до сих пор поощряется социумом, поэтому быть трудоголиком — значит заслуживать высокой оценки у окружающих); асоциальное поведение (любое внимание воспринимается хорошо, даже негативное, да и всегда найдутся те, кому понравится такое вызывающее поведение); самоутверждение за счет других, стремление доминировать (как правило, за счет слабых, чтобы победить наверняка).
Такие формы поведения самим человеком могут не осознаваться. Даже если появляются подозрения, что он делает что-то не так, самостоятельно изменить привычные паттерны поведения довольно сложно. Здесь может помочь психотерапия.
В качестве самопомощи подойдет выработка привычки одобрять самого себя и давать признание окружающим. Даже если сейчас такого навыка нет, то его можно сознательно тренировать.
Очень часто мы обесцениваем себя, не признаем своих заслуг, не хвалим, не одобряем себя. Мы перестаем замечать свои таланты, а успехи приписываем случайностям, обстоятельствам, другим людям. Такое отношение подрывает веру в себя, вредит самооценке, нарушает психологический комфорт.
В качестве профилактики можно почаще проводить ревизию своих талантов, присваивать себе свои заслуги и хвалить себя без лишней скромности.
Когда появится понимание и осознание, как важно признание для человека, станет проще давать это признание другим. При желании всегда можно найти что-то хорошее в другом человеке и отметить это искренне, без лести и подхалимства.
Думаю, признание в любой форме важно для всех, просто кто-то не готов открыто в этом признаться. Недавно прочитала об этом у Сергея Довлатова: «Любая подпись хочет, чтобы ее считали автографом». Конечно, в этой фразе много других смыслов, но, на мой взгляд, она в том числе и про признание тоже.
А вы видите в ней такой смысл или для вас она про другое?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает детей и интересуется жизнью🤗
