В составе какао насчитывается более 300 элементов и соединений, которые делают этот продукт поистине уникальным и ценным. Вот лишь несколько причин полюбить какао, даже если вы уже давно не ребенок. 🤎 Чашка какао — отличный ритуал для начала продуктивного дня. Вещества в составе напитка стимулируют выработку гормона удовольствия и повышают настроение, дарят прилив энергии, а также активизируют умственную деятельность и улучшают память. 🤎 В 100 г какао-порошка содержится около 374 ккал, 24 г белков, 17,5 г жиров и почти 32 г углеводов, что делает его питательным продуктом и идеальным перекусом в течение дня или перед физической активностью. 🤎 Какао содержит большое количество железа, благодаря чему повышает уровень гемоглобина в крови и способствует профилактики железодефицита. 🤎 Какао — является натуральным антидепрессантом. В нем присутствуют фенилэтиламин и триптофан, которые стимулируют выработку «гормонов счастья», а также магний, который, как известно, помогает справ