3 августа, четверг. Сегодня чисто по тарелкам пройдусь. Завтрак На завтрак кабачковая вафелька, форель, авокадо и овощи + творог со сметаной, персики и голубика, кофе с молоком. Обед На обед фунчоза с куриным филе и овощами и половинка зефира. Больше ничего не захотелось. Ужин. На ужин куриное бедро, овощной кугель, салат и еще был арбуз. Посмотрим, что нам завтра весы покажут.
3 августа, четверг. Сегодня чисто по тарелкам пройдусь.
Завтрак
На завтрак кабачковая вафелька, форель, авокадо и овощи + творог со сметаной, персики и голубика, кофе с молоком.
Обед
На обед фунчоза с куриным филе и овощами и половинка зефира. Больше ничего не захотелось.
Ужин.
На ужин куриное бедро, овощной кугель, салат и еще был арбуз. Посмотрим, что нам завтра весы покажут.