Самый убедительный ответ на этот вопрос дает статистика ВОЗ. Ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением табака, умирают порядка 5 миллионов человек. И с каждым годом это число растет, так как все больше людей попадает в никотиновое рабство.
При этом мало кто задумывается над тем, что табак пагубно влияет не только на легкие, но и на сердце. Большинство боится мучительно умереть от рака, но внезапную смерть от инфаркта считает чем-то, что вряд ли случится, если выкурить еще пару сигарет. Увы, это не так уж маловероятно.
Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, рискует внезапно умереть от остановки сердца в 4 раза больше (!), чем некурящий.
Как именно табак влияет на сердце? Есть ли шанс восстановить былое здоровье, если бросить курить? Сколько времени для этого требуется? Есть ли врачи, которые помогают бросить курить? Обо всем по порядку.
Как курильщик убивает свое сердце
При затяжке табак в сигарете сгорает при температуре до 1000 градусов. Это вызывает образование свыше 4 000 смертельно опасных химических веществ. Среди них человек вдыхает:
- смолу или табачный деготь – забивает легкие, лишая возможности самоочищаться, чаще всего становится причиной рака;
- полоний – радиоактивный элемент, который накаливается в печени, легких и других органах;
- формальдегид – провоцирует легочные болезни;
- бензол – опасный канцероген;
- никотин;
- угарный газ.
Опаснее всего для сердца последние два компонента сигаретного дыма.
Никотин
Когда никотин попадает в организм, происходит следующее:
1. Сердце начинает биться чаще. А значит требует большего поступления с кровью кислорода и энергетических веществ. Если увеличение кровотока ограничено, например из-за холестериновых отложений в стенках сердечных сосудов, то возникает кислородное голодание миокарда – ишемия, и как следствие, гибель клеток сердечной мышцы.
2. Повышается артериальное давление.
3. Возрастает свертываемость крови. Как следствие повышаются риски образования тромбов в сосудах.
4. Увеличивается концентрация гомоцистеина в крови – серосодержащей аминокислоты плазмы. Высокий уровень гомоцистеина увеличивает риск заболеваний сердца, а также инсульта, болезни Альцгеймера.
5. Повышается содержание холестерина в крови.
6. Повышается тонус сосудов, вплоть до их длительного стойкого спазма.
Данные реакции организма ускоряют развитие атеросклероза и тромбоза в сосудах сердца, которые ведут к гипертоническим кризам, аритмии, сердечным приступам и инсультам.
Угарный газ
Пагубное действие угарного газа состоит в замещении кислорода в реакции с гемоглобином, который транспортирует кислород в крови. Кислородное голодание проявляется головокружением, а в более серьезных случаях – тошнотой, рвотой и даже может привести к летальному исходу.
Курильщик, регулярно вдыхая угарный газ, обрекает свой организм на хронический кислородный голод. От него особенно страдает сердечная мышца, которой приходится в жестких условиях работать интенсивнее, чтобы компенсировать снижение концентрации кислорода в крови объемом ее перекачивания. Это приводит к тахикардии, аритмии сердца.
Комплекс негативных факторов от курения повышает риск инфаркта в 4-5 раз по сравнению с теми, кто свободен от никотиновой зависимости.
Миф о безвредности электронных сигарет
Существует ряд исследований, которые показали, что электронные сигареты, аэрозоли, система нагревания табака IQOS и прочие устройства для якобы безвредного курения или «парения» могут быть не менее опасны обычных сигарет.
Используемые в них жидкости содержат:
- высокотоксичный сульфат никотина,
- химические яды,
- канцерогены: карболовые соединения и тяжёлые металлы,
- ароматизаторы, в которых тоже хватает вредных для здоровья веществ.
Учтите также, что никаких стандартов для производителей электронных сигарет, включая состав ароматизирующих жидкостей, нет. Поэтому какой-либо контроль с точки зрения безопасности для здоровья человека отсутствует. При этом, в отличии от обычных сигарет, срок наблюдения за курильщиками электронных устройств еще очень мал для точной оценки отдаленных последствий. Вполне возможно, что через 10-20 лет могут выявиться крайне неблагоприятные отдаленные эффекты «электронного» курения.
Мнение врачей о вейпах единодушно: электронные сигареты тоже повышают риск заболеваний легких, сердца и сосудов, хотя, возможно, и в меньшей степени, чем обычные сигареты. Поэтому нельзя считать их менее вредной альтернативой обычным сигаретам. И вейпы никак не помогают избавиться от никотиновой зависимости. Более того, есть данные, что они увеличивают число «обычных» курильщиков.
Можно ли восстановить здоровье, бросив курить?
Резко бросить курить – не значит мгновенно выздороветь, но эффект вы почувствуете быстрее, чем можно было ожидать.
Спустя несколько недель в крови снижается уровень белка, вызывающего онкологию и атеросклероз. Сердце начинает перекачивать кровь, насыщенную кислородом, а не угарным газом. Со временем организм самоочищается.
По некоторым данным, на полное восстановление былого здоровья требуется около года. Больше всего времени необходимо для регенерации печени. Легкие почти полностью очищаются уже за 6 месяцев. И это – хорошая новость, не правда ли? Плохая заключается в том, что вред нанесенный бронхам и сосудистой стенке уже необратим. Отказ от курения уже не приведет к их полному восстановлению, а только задержит прогрессирование ранее вызванных повреждений.
Кто поможет бросить курить?
Лучше отказаться от курения до наступления серьезных проблем с сердцем и другими органами. Побороть вредную привычку самостоятельно способны люди с сильной волей и мотивацией. Тем, кто не может справиться с пагубным увлечением в одиночку, стоит обратиться к врачу-наркологу. Он поможет выстроить стратегию и тактику начала новой жизни без сигарет. Для этого есть различные вспомогательные средства и технологии. Например, никотиновые пластыри, леденцы, психотерапевтические методики, восстанавливающие процедуры. Есть специальные лекарственные препараты, помогающие бросить курить, но они назначаются только врачом с учетом возможных противопоказаний.
Чтобы вырваться из никотинового плена, главное сделать первый шаг – осознать, что жизнь не только бесценна, но и прекрасна. Поэтому как минимум глупо разменивать ее на ядовитый дым сигареты.
Искренне ваш, СЕРДЕЧНЫЙ ДОКТОР – заведующий кардиологическим отделением ФНКЦ ФМБА России, врач-кардиолог Николай Дупик.
Дорогие читатели!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Остались вопросы? Нужна профессиональная консультация, постановка диагноза или безотлагательное лечение? Всегда обращайтесь! Буду рад подробно ответить на каждый запрос лично, разобрав индивидуально именно вашу ситуацию. Пообщаться со мной можно лично, записавшись на прием: очный или онлайн – из любой точки мира.
ФНКЦ ФМБА России
Адрес: г. Москва, Ореховый бульвар, д. 28.
Тел.: +7 (499) 283-45-98 – Консультативно-диагностический центр (пн.–вс.: 08:00–20:00).
Тел.: +7 (499) 725-44-56 – Отдел госпитализации.
Тел.: +7 (495) 344-44-22 – Скорая медицинская помощь.
E-mail: info@fnkc-fmba.ru (по разным вопросам); otzyvy@fnkc-fmba.ru (отзывы и предложения).
Сайт: www.fnkc-fmba.ru.
С архивом статей вы можете ознакомиться, перейдя по активной ссылке.
✦Хэштеги✦ #сердечный доктор #дзен #медицина #кардиология #врач #сердце #москва #московская область #медицина москвы #болезни сердца #фнкцфмба #кардиолог #блог #давление в москве #запись на прием к врачу москва #кардиолог аритмолог в москве #больницы москвы #московская клиника #московский врач #платный кардиолог в москве #запись к кардиологу москва #прием кардиолога в москве #москва кардиолог клиника #кардиолог москва #врач кардиолог в москве #консультация кардиолога в москве кардиолог москва цены #записаться к кардиологу в москве