Ешь, что хочешь и снижай вес.
Естественно, вопрос меры.
А не насилия себя через запреты.
Мои ребята и девчонки абсолютно НЕ исключают мороженое, это удовольствие для души и тела.
Почему и как, слушай рилс.
А как у вас?
Позволяете ли вы себе на снижении веса мороженое?
А пиццу?
Торты и пирожные?
Совсем скоро 7 августа я запущу проект «КАК ЕСТЬ ВСЕ И БЫТЬ В ФОРМЕ!»
Если вам интересно скорректировать вес и качество тела без запретов и мучений, поставьте ➕ в комментах или пишите в Телеграм или Инстаграм (неуместный в рф).
Так вы точно ничего не пропустите!
Так же, читайте мои статьи про:
Диабет
Размер имеет значение
Почему фитнес не помогает?
