Жарко. На этой неделе готовлю лёгкие по калорийности блюда.
Делюсь своими идеями.
Завтрак: нектариновое облако
Термостатная простокваша для меня - это неисчерпаемый источник вдохновения. Без неё мой холодильник пуст.
Заменяет мне сметану, творог, кефир, греческий йогурт. Она универсальна.
👇Рецепт в комментарии.
Ленивые завтраки в стакане из простокваши - это просто находка!
О них писала в статье:
Нескучный обед из курицы, гречки и овощного салата
Вот так я готовлю чахохбили из бедра индейки (в статье):
Ужин: фруктово-мясная импровизация
Получилась симфония, а не какофония. Вкусно!
Больше вариантов экспресс-салатов в статье вот тут:
☝Спойлер! Сварила козий сыр. В следующих статьях приведу лайфхаки по приготовлению и удачные рецепты с ним!
Всем здоровья!