FitStars История успеха Юлии Кругловой
Когда Юлия начала работать над собой, она похудела со 100 кг до 70-ти. Рассказываем, как у неё получилось, потому что такие жизненные истории всегда вдохновляют!
Вообще, девушка работает в техподдержке FitStras. Каждый день она читает множество отзывов о наших курсах и тренировках, большинство из которых — огненные. Кто-то худеет, кто-то обретает новое качество тела, кто-то избавляется от комплексов. Конечно, Юлии, которая не так давно родила, захотелось того же: стать стройной и уверенной в себе. Потому что жизнь с весом 100 кг при росте 167 см её совсем не устраивала. И Юлия поставила себе смелую цель — похудеть на 30 кг до комфортного для неё веса в 70 кг.
И не забывай заглядывать в Медиа. Там ты найдёшь ещё больше крутых статей по тренировкам, питанию и уходу за собой. И этот раздел тоже есть в приложении. Переходи по ссылке.
Худеть начала с того же, с чего и большинство — отказалась от сладостей и мучного. Купила абонемент в спортзал. Но так его и не использовала.
— Времени на зал нужно много: дорога туда, занятия, душ, дорога домой — это 2 часа минимум! И то, если спортзал рядом с домом. У меня не было столько свободного времени. Так, дома я начала заниматься бодифлексом. А потом подключила FitStars.
Юля сразу же влюбилась в тренера Ольгу Дерендееву и её программу «Начинаем худеть». Ещё ей понравились «Танцевальные зарядки» с Иланой Сухоруковой. Девушку они заряжали энергией. А курсы по психологии от Татьяны Стешко — поддержали в сложное время после развода.
А вот с питанием история оказалась сложнее. В юности Юля перепробовала, наверное, все модные диеты. Искала информация в книгах, на сайтах и всё пропускала через себя. Но постепенно пришла просто к правильному питанию. Теперь главный её принцип: есть столько, сколько энергии потратила. Иногда это всего два раза в день, если она долго сидит за компьютером. Но пару раз в неделю Юлия обязательно балует себя чем-то вкусным и любимым. И как подмечает наша героиня:
— Чем больше я привожу себя в порядок, тем меньше мне хочется замусоривать свой организм снова.
Результат Юлиных усилий стал заметен уже через пару недель. А сейчас она весит заветные 70, носит 48 размер и очень сама себе нравится.
— Главное, тонус в теле держать и быть в гармонии с самой собой.
Вот такая история.
Если тебе понравилась история Юлии, и ты тоже хочешь кайфовать от своего тела, присоединяйся к нам. Ведь мечты должны сбываться. А тем более такие.
На нашей платформе больше тысячи эффективных упражнений для дома! Выбирай программу, которая по душе, соответствует уровню подготовки и начинай тренироваться. А по промокоду ДЗЕН ты получишь скидку 70% на все тренировки и обучающие курсы FitStars.
Если ты ещё не подписана на наш канал, сейчас самое время – ведь мы готовим для тебя много классной и полезной информации. Не пропусти!