Знакомо ли вам такое ощущение, когда ничего не хочется, ничего не радует, трудно выйти из дома, все занятия навевают скуку?
И все это длится не день и не месяц, а примерно так - несколько лет?
Жизнь складывается не так как хочется, сил нет, радости нет, а разобраться сложно, потому что вы уже по уши в трясине. Хотя засасывало в нее давно, возможно, с детства.
... У одной женщины, которая обратилась ко мне за помощью, так и было. Ничего не радовало, а причины она не понимала.
Она несколько лет лечилась у психотерапевтов. В том числе, с препаратами.
Прочитала мои книги. Постепенно она осознала, что, похоже, причины - в детстве.
Ребенком она постоянно спасала маму, потому что мама была грустная и уставшая.
Добрая девочка мечтала маму осчастливить: брала на себя работу по дому, помогала с братьями и сестрами, а на свои дела "забила". И ей даже казалось, что забила без особых проблем - так сильно она хотела помочь маме.
Но... Маму не удавалось спасти. Ни в детстве, ни потом. Мама оставалась все такой же несчастной, а силы заканчивались. И вот пришел момент, что они закончились совсем.
Жить для себя она не умела, а мама, которой она отдала все свои силы, так и не изменилась.
В глубине души скопилось много чувств, которые она не хотела признавать и проживать: разочарование в матери, что та так и не стала настоящей матерью. Еще страх признать свою ошибку, что все было напрасно. Поэтому она продолжала надеяться, что просто пока не помогла, как следует. Одновременно она чувствовала безнадежность - что ничего не изменится.
И совсем она не замечала своей злости.
Кому хочется признавать свою ошибку в том, что усилия были потрачены напрасно? Что время шло, а жить "для себя" не умеешь? Не умеешь просто радоваться жизни, потому что кажется, что радоваться можно только желаемому результату? А желаемый результат - это освобождение мамы, ее счастье?
И все эти надежды и потраченные напрасно силы уже не вернуть. Как можно признаться себе в том, что ребенком ты сделала ошибку, подумав, что можешь маму поменять, и жила для этого, и потом даже до депрессии дошло.
Обидно, конечно, и тяжко, и потому все это признавать не хочется.
Итак, когда вот так чувствуется, что радости нет, и жизнь не мила, необходимо понять, во что вы верили, и что не сбылось. И проделать работу по гореванию. Потому что сохраняя веру в детскую мечту, мы страдаем, а когда соглашаемся признать свои невольные заблуждения и отпускаем их, мы переживаем (довольно быстро) горевание, и нас отпускает.
Дорогие друзья! В связи с новой политикой монетизации Дзен, показы текстов существенно снизились.
Рекомендую подписаться на мой телеграм канал, где все тексты вы будете читать в момент их выхода!
Здесь вы найдете мои новые МАК по работе с зависимостью от других людей - с инструкцией, как с ними работать для исцеления своих травм