Всем привет. На выходных проходил забег в стиле бэкярд под Питером на котором я тоже немного побегала. Решила написать как всё прошло. Но сначала детали.
Первый вопрос встал с дорогой.
Как добраться и на чем до самого Питера, а потом уже до Коробицыно. Решила подождать и определиться ближе к делу. Потом нашла местечко в машине где-то за месяц до старта с выездом из Москвы. Там уже по факту и познакомились все. Машина довольно вместительная, и места хватило, и вещи все вместились. Помимо меня на старт ехали: Сергей Терентьев, Александр Семёнов, Павел Ильичев, Антон Самогаев. Все бегали дистанцию 100 км😁🤔 на опыте.
Из Москвы выехали днем. На ночевку снимали гостевой дом, скажем так. В общем пользовании была кухня, туалет и душевая. А так своя большая комната на этаже в стиле хостела. На ночь глядя сделали углеводную загрузку и легли спать. Подъем был ранний, в 5.30. Но я выспалась впервые за все дни😄 никаких мыслей в голове не было и на общей усталости вырубило до утра.
Утром хотелось подольше поваляться, так что встала самая последняя. Ночные макароны еще не успели провалиться, как на утро пришлось загрузиться ими вновь.
Перед отъездом постояла на доске Садху. Стопы поболели от гвоздей и прошли. Наверное даже полезно это делать до бега.
Через пару часов оказались на стартовой поляне. Золотая Долина - это место спортивного отдыха под Питером. Там же у нас и ставился палаточный лагерь. Никаких очередей на получение стартового номера не было. Все быстро получили, сфоткались и пошли ставить палатки и готовиться.
Разложила всю свою еду и прикинула, что на таком долго не побегаешь. Да я и не планировала. Думала нога «слетит» намного быстрее. В любом случае взяла ортез на колено и аптечку. По tabs ничего не докупала. Взяла остатки после суточного. И даже несколько пюрешек с прошлого старта. Хотя боюсь после жары их давно пора выкинуть. (Так и не попробовала).
Что купила по еде?
- 3 роллтона в лотках
- 3 пачки мармелада маленьких
- 1 пачка мягкого зефира (6шт на развес). Дорогой вариант. Дешевый на забегах не заходит.
- парочка сырков оставалась (брала просто к чаю, без начинки 5%)
- печенье тук (не попробовала на сутках, решила взять в этот раз).
- связка бананов 3шт
- снэки по типу чипсов (уехали в Москву обратно, тут не открывала)
Еды на самом деле мало и она скудная. Поэтому можно было с голодухи съесть всё :) Без вариантов. Благо на забеге тоже кормили иногда. В расписании значились интервалы 15-18-23.
Как выглядел палаточный лагерь и транзитная зона между стартом и финишем.
Финиш для всех в одной точке. От него идешь по коридору и выходишь в палаточный лагерь. Далее по линии идешь к своей палатке и после по коридору выходишь на финиш. Конечно это добавляло метраж, особенно, когда нужно отойти в туалет (сбоку от финиша) или за водой (+10-20 метров, выходя из палаточного лагеря), но не сильно.
С учетом количества участников, по расположению лучше не придумаешь. А вот воду можно было бы поставить поближе + на стартово-финишной зоне столик организовать. А то я сначала думала, что и воды от оргов не будет. И своей нет, и от оргов не видно было. Пока не подсказали где искать.
Ну и сама суть забега.
Каждый час нужно выходить на старт и пробегать 6,7 км. Всё оставшееся время до следующего часа остаётся на отдых. То есть, если ты прибегаешь впритык, то и отдыха у тебя не будет. Выходишь на новый круг или вылетаешь с гонки.
За 3, 2 и 1 минуту был звуковой сигнал, предупреждающий о выходе на старт. Удобно. Даже ночью один раз от него проснулась 😂👌 Хотя это и сном трудно назвать.
После того, как ты решил закончить гонку, надо было подойти к козодою и подать звуковой сигнал. У кого есть подобные игрушки для детей или собак - поймут, что за звук. Потом уже на сцену за награждением. По количеству кругов можно было получить памятные трофи. До 7 кругов выдавали только медаль. Так сказать. Программа забега была с юмором. Один гимн чего стоит.
О старте отдельно в следующей статье. Ждём.
