Начало темы читайте здесь
Седьмое правило: Используйте позитивные утверждения
Ранее уже обсуждалась важность фиксации положительных впечатлений. Важно окружаться позитивными рассказами, смотреть веселые фильмы и передачи, а также выбирать позитивные афоризмы.
Жизнь представляется как художественная картина, которую мы сами создаем, а не как задача, которую необходимо решить. В этой мысли кроется ключ к позитивному мышлению.
Заметьте разницу между пессимистом и оптимистом: пессимист – это хорошо информированный оптимист. Человек, получающий много информации, может стать пессимистом из-за избытка знаний.
Представьте, что вы обратитесь к справочнику о кожно-венерологических или инфекционных заболеваниях. Мир покажется вам жутким кошмаром.
История войн также может окрасить жизнь в темные тона. Важно следить за информацией, которая попадает в нашу жизнь.
Что мы слышим через уши и что видим глазами – имеет огромное значение. В конечном счете, мы становимся тем, что принимаем в себя. Поэтому необходимо бдительно следить за тем, что мы воспринимаем.
То же самое верно и в воспитании детей. Важно контролировать то, что попадает в их умы. Если вы хотите позволить своему ребенку смотреть мультфильмы, сначала изучите их содержание, посмотрите сами и примите решение, подходят ли они для вашего ребенка.
Вы должны предоставлять своему ребенку только те мультфильмы, которые подходят ему. Ведь иногда среди них можно встретить творения неуравновешенных людей.
Дети, не имеющие возможности фильтровать информацию, смотрят эти мультфильмы с открытыми ртами. Они не могут самостоятельно выбирать то, что лучше для них.
Восьмое правило: Следите за своими эмоциями
Что значит следить за эмоциями? У человека существует два типа эмоций, которые чередуются, как день и ночь – положительные и отрицательные. Если у вас присутствуют положительные эмоции, то неминуемо возникают и отрицательные.
Здесь крайне важно понимать экологию эмоций – кто может передавать свои эмоции кому-то другому. Это правило я неоднократно подчеркивал в своих книгах, но повторю еще раз, так как оно является одним из ключевых в жизни.
Что представляет собой экология взаимоотношений? В моих лекциях и книгах я много говорю об этом. В семье существует определенная иерархия, своего рода экология отношений и передачи эмоций.
На самой нижней ступени иерархии находятся дети. Над ними стоит мать, которая находится ближе всего к детям. В идеале, мать должна быть ближе всех к своим детям.
Если мать проводит большую часть времени в командировках или на работе, и кто-то другой воспитывает детей, то это нарушает естественные отношения и экологию. Сейчас мы рассматриваем нормальный сценарий.
Мать должна слушать своих детей, будь то мальчики или девочки. Она должна быть готова выслушать их жалобы, утешить их и понимать их переживания. Если возникает необходимость вмешательства, например, если девочку обидели, мать делегирует это обсуждение папе. Папа выясняет, кто стал обидчиком и помогает разрешить ситуацию.
Мать принимает все сигналы и отрицательные эмоции от детей, которые делятся своими переживаниями. В этот момент очень важно присутствие отца в семье, именно для этой роли он и нужен. У отца более широкий круг обязанностей, он играет роль бесплатного психолога для своей семьи.
Мать делится со своим мужем всем, что накопилось у нее – от детей и от самой себя. И слушать ее – это его супружеский долг.
Каким образом муж слушает жену? Каждый день он интересуется у нее: "Как прошел твой день, дорогая?" И примерно полчаса или час в день женщина должна делиться всем, что у нее на душе, с мужчиной.
Однако, часто женщина не осознает, что она должна делиться всеми своими эмоциями и переживаниями, а вместо этого переживает их в одиночку. Или же она проводит часы, прислушиваясь к мужу, который выливает на нее все свои события и эмоции.
Женщина не обязана слушать мужа безраздельно. Как только он заговорил, она может сказать: "Подожди, дай мне одну минутку". И потом целый час рассказывать все, что она думает и чувствует. Это абсолютно нормально.
Обязанность мужчины – предоставить женщине эмоциональную поддержку и слушать ее. Мужчина является "эмоциональной опорой" для женщины. Это очень важно. Мужчина создан для этого и может выполнять эту роль.
Поэтому муж должен слушать свою жену каждый день и всегда, независимо от того, что она говорит. Даже если она говорит несуразицы, мужчина должен понимать: "Это моя жена, и она просто выражает свои мысли.
Я знаю, что если она сказала что-то глупое, это означает, что она избавилась от этой мысли. Это не делает ее глупой, она просто прояснила свои мысли".
У мужчины должен быть человек, который эмоционально сильнее и старше его. Свои проблемы и переживания можно делить только с теми, кто старше вас на десятки лет и кто находится скорее в родительских отношениях с вами.
Это могут быть отец, дедушка, тренер или другой взрослый человек. Также в эту категорию входят наставники, священники и психологи. Это должны быть доверенные и надежные люди, кому можно открыть свою душу, кто эмоционально сильнее вас. В противном случае, все может пойти очень плохо.
У папы обязательно должен быть некий духовный наставник, авторитет или серьезная духовная практика. Это занятие жизненно важно для мужчины. Ведь самым лучшим слушателем является Бог.
Кроме того, папа должен обязательно следить за своей гигиеной и часто принимать душ. После каждой консультации я сразу иду мыться. Ведь человек уходит после встречи с ним, ему становится легче, и он благодарит меня за переданные позитивные эмоции.
Хотя я передал ему эмоции, я сам забрал на себя всю отрицательную энергию. Поэтому я иду принимать душ, потом пью воду и повторяю мантру, чтобы очистить свой ум, так как иначе мне самому будет плохо. Это правильный способ осуществлять процесс передачи эмоций.
Однако, этот процесс ни в коем случае не должен работать наоборот. Он должен быть организован как система в одну сторону, подобно ниппелю. Положительные эмоции идут к другому человеку, а негативные не возвращаются обратно. Если эта система нарушается, то в семейных отношениях происходят сбои.
Когда у папы нет сил переварить свои эмоции, он перестает слушать маму. Он может отвечать ей: "Зачем ты мне всякую ерунду говоришь? Я и так устал от работы". В результате мама перестает слушать детей и выливает свой негатив и отрицательные эмоции на них. Но мама не должна перекладывать свои эмоции на детей.
Это происходит, когда папа не принимает ее эмоции. Например, она возвращается с работы, где ее долго нервировали. Она идет к мужу, чтобы поделиться своими переживаниями, а он отказывается слушать, чтобы она его не обременяла своими проблемами.
И она сразу же проверяет дневник у ребенка и выливает свой негатив на него, устраивая скандал из-за оценок и замечаний учительницы.
Или другой сценарий: папа приходит домой после работы, уставший и раздраженный, и выливает все свои проблемы на маму, рассказывая о том, как трудно ему приходится работать, какие высокие налоги, какое плохое правительство и какие плохие бандиты отжали завод.
Мама выслушивает его, впитывает в себя негатив и затем идет проверять дневник у ребенка и сливает все эти негативные эмоции на сына. При этом, возможно, папа может также напрямую, минуя маму, проверить дневник ребенка. Это неправильная схема.
Это аналогично тому, как если бы вы пришли на консультацию к психологу, а он начал бы сливать на вас все свои проблемы.
Представьте, что вы записались на консультацию, заплатили деньги, а психолог начинает:
О, рад, что вы пришли. У меня давно не было возможности поговорить с кем-то. Никто не хочет слушать меня, а у меня все очень плохо. Дом разваливается, нет денег, все ужасно.
И вы думаете: "Как неудачно я попала на эту консультацию. За свои деньги такое слушать". Точно так же чувствует себя ребенок, когда его родители сливают на него свои отрицательные эмоции. Это не должно быть так.
Схема должна работать иначе: дети – мама – папа – наставники. Такие психологические отношения являются нормальными. Если вы научитесь придерживаться этой схемы, у вас будет здоровая семейная экология и здоровые отношения с детьми.
Естественно, бывают ситуации, когда дети могут напрямую сливать свои проблемы на папу – это также нормально. Но папа не должен перекладывать свои эмоции на детей ни в коем случае.
Девятый принцип - окружайтесь позитивными людьми.
Не стоит пытаться изменить людей в вашем окружении. Если что-то вас не устраивает, просто поменяйте окружение. Потому что способность изменить других людей принадлежит сказочным персонажам, героям, мессиям и проводникам сверхъестественных сил.
Изменить людей - это сложная задача. Сравнивая человека с кристаллом, можно сказать, что изначально он бесцветен. Поместите его в зеленую комнату, и он станет зеленым; поместите в красную комнату, и он станет красным.
Однако, кристалл не может изменить свой цвет по собственному желанию. Единственное, что ему нужно сделать, чтобы изменить цвет - это поменять комнату. Он не сможет стать зеленым, оставаясь в красной комнате.
Таким образом, не стоит пытаться менять людей, окружающих вас, если они вас не устраивают. Вместо этого, лучше поменяйте свое окружение, найдите позитивных людей, которые вас поддерживают и вносят радость в вашу жизнь. Это поможет создать более благоприятную и приятную атмосферу в вашей жизни.
Начало темы ЗДЕСЬ
Не забывайте подписываться на канал и отдельное спасибо за ваш "Королевский лайк"😉
Читайте также:
- Как не ранить мужскую гордость?
- 26 препятствий на пути к женственности
- Десять признаков неудобной женщины
