Если женщина испытывает внутреннее счастье, она притягивает благоприятные обстоятельства в свою жизнь. Однако, как достичь этого состояния?
Для этого существуют простые действия, которые помогут вам обрести гармонию с собой и окружающим миром, привлекая благополучие и успех в вашу жизнь.
Ниже представлены девять принципов, которые помогут вам сохранять баланс и чувствовать себя счастливой.
Первый принцип заключается в важности записи положительных моментов.
У каждого должен быть небольшой личный архив приятных воспоминаний. К примеру, семейные альбомы служат для того, чтобы вспоминать радостные события.
В этих альбомах не будет места для фотографий похорон любимого хомяка. Здесь лишь сохраняются яркие и приятные впечатления. Такой подход соответствует ведической системе.
Жизнь человека должна быть наполнена множеством ярких моментов - впечатлений и воспоминаний из прошлого. Согласно Ведам, все события и ритуалы в жизни человека называются "санскарами".
Санскары существуют у человека еще до его рождения. Уже с момента зачатия должно было бы быть радостное событие. Здесь не имеется в виду сам акт с**са, а важность зачатия, которое становится праздником.
Интересно, что многие родители, стремящиеся завести ребенка, слишком серьезно относятся к процессу зачатия, что превращает его в нечто ужасное, а не радостное событие.
Также у индуистов во время беременности будущей матери проводятся санскары - особые ритуалы, направленные на здоровье и счастье ребенка.
В первые месяцы беременности осуществляется обряд "пумсавана", во время которого читаются мантры для благополучного внутриутробного развития малыша.
Во втором триместре проводится обряд "симантоннаяна", в ходе которого муж расчесывает и разделяет волосы беременной жены прямым пробором на две части, желая, чтобы ребенок жил столько лет, сколько волос у нее на голове.
Муж произносит нежные слова, подчеркивая свою любовь, так как спокойствие матери считается важным для благополучного развития ребенка.
Рождение ребенка также сопровождается определенными ритуалами, а затем проводятся ритуалы, связанные с получением имени и так далее.
Поэтому также важно иметь свои ритуалы и приятные воспоминания. Отличным вариантом может быть завести дневник или страницы в социальных сетях, но использовать их сознательно для сбора ярких впечатлений из жизни, выкладывания хороших фотографий, видео и музыки.
Это не просто набор случайных фильмов и клипов, а своего рода коллекция впечатлений. Возможно, позже вы не будете пересматривать эти фильмы или слушать эту музыку, но они будут ассоциироваться с определенными событиями в вашей жизни.
Например, это может быть кино, которое вы смотрели вместе с близкими, под эту музыку вы впервые поцеловались с будущим супругом и тому подобное.
Эти вещи связаны с радостными моментами в вашей жизни. Также важно собирать впечатления, связанные с периодом ухаживания и помолвки.
Когда будущие молодожены привлекательны внешне и стараются выглядеть наилучшим образом, когда у обоих хорошее настроение, и отношения свободны от ссор и неприятностей - это создает особенно прекрасные эмоции.
Этот период оставляет яркие воспоминания у обоих. Важным аспектом счастливого брака являются долгие и красивые ухаживания. Каждое слово в этом контексте имеет значение - "долгие", "красивые", "ухаживания".
И все это ценно и стоит сохранять, чтобы ничего не забылось – фотографии, сувениры, подарки и так далее, все, что связано с этими прекрасными моментами в жизни.
Второй принцип - улыбайтесь.
При этом не обязательно имитировать стереотипную американскую улыбку, хотя и в ней есть что-то полезное. Дейл Карнеги еще много лет назад отмечал, что когда у вас хорошее настроение, вы начинаете улыбаться.
Он также упоминал о том, что даже искусственная улыбка может улучшить ваше настроение. Здесь действует взаимосвязь - улыбка передает мозгу сигнал о хорошем состоянии, и он, в ответ, поднимает ваше настроение.
Для того чтобы жить позитивно и улыбаться, важно окружать себя позитивными вещами и создавать позитивную среду вокруг себя. Наш характер и поведение во многом определяются окружающей средой, которую мы сами создаем. Поэтому, если вы хотите жить позитивно, старайтесь не окружаться негативными людьми.
Если вы видите, что кто-то вокруг вас депрессивен и негативен, не стоит строить с ним глубокие отношения, так как его состояние может повлиять на ваше благополучие. Многие возражают, когда им дают такой совет - они говорят: "Но это мой лучший друг/подруга, как я могу его/ее оставить?"
Или говорят: "Я уже долгое время общаюсь с этим человеком в Интернете, как я могу просто прекратить общение, если он/она просит моей поддержки?" Однако, важно помнить, что ваша задача - заботиться о своем благополучии.
В социальных сетях есть удобная функция - заблокировать человека и больше не видеть его контент. К сожалению, в реальной жизни так просто не отделаться от тех, кто приносит вам беспокойство.
Иногда мы чувствуем, что судьба привела к нам таких людей, что это как будто Божья воля, и мы обязаны помогать им. Однако важно понимать, что забота о себе и своем счастье также важна, и иногда нам приходится ограничивать общение с негативными людьми ради своего благополучия.
А затем мы удивляемся - почему сами себе становится все хуже и хуже? Но разве есть чему удивляться? Мы сами допускаем это. Важно окружать себя позитивными людьми, и их на самом деле много.
Если мы будем общаться с теми, кто тянет нас в депрессию, то у нас не останется времени для всех остальных. Депрессивные личности будут занимать все наше время.
Кстати, знаете, какие телевизионные проекты считаются самыми высокооплачиваемыми? Юмористические передачи. Потому что всем нам так не хватает позитива, и мы стремимся получить его хотя бы через экран.
Поэтому смотрите хорошие комедии, интересные развлекательные передачи, смейтесь как можно больше.
Третий принцип - обязательная медитация.
Что такое медитация? Это сосредоточенное внимание на каком-то достойном объекте. Желательно, чтобы этот объект был максимально благоприятным и достойным. В зависимости от уровня сознания человек выбирает разные объекты для медитации.
Медитация позволяет контролировать поток мыслей. Вы не можете полностью остановить поток мыслей, но вы можете начать его контролировать и направить его туда, куда вам нужно.
Точно так же, как нельзя просто перестать есть, чтобы похудеть, но можно изменить свой рацион питания. Так и с мыслями - нельзя остановить их, но можно изменить свой внутренний фокус. Медитация имеет большое значение для человека.
Наши мысли - это как некий алгоритм, программа, которая помогает нам принимать благоприятные решения и отвергать неблагоприятные. Мысль анализирует: "Мне это нравится или нет. Если это нравится - я хочу этого. Если нет, то не хочу". Это простой, но очень полезный навык.
Разум - это весьма ценный инструмент, который помогает нам принимать благоприятные решения и отвергать неблагоприятные. Во время медитации, мы усиливаем разум, который способен контролировать наш ум.
Таким образом, человек не подчиняется уму. Если мы оставим свой ум без контроля, он будет разболтанным и постоянно отвлекать нас.
Как мы можем развивать позитивное мышление, если ум нас контролирует? Во время медитации ум успокаивается, и мы получаем положительные впечатления, наш мозг перезаряжается.
Однако, важно понимать, что это всего лишь побочные результаты медитации. Главная цель медитации - дать разуму контроль над умом.
Продолжение ЗДЕСЬ
Подписывайтесь на канал и отдельное спасибо за ваш "Королевский лайк"😉
Читайте также:
- Десять признаков неудобной женщины
- Как не ранить мужскую гордость?
- 26 препятствий на пути к женственности