Ожидание: приводишь ребенка на его первую спортивную секцию. Он влюбляется в тренировку с первых минут, старательно учит и выполняет упражнения, с радостью ожидает следующего посещения.
Реальность: после пары тренировок видишь, как его энтузиазм пропадает, а о дальнейших занятиях уже нет и речи. И так вы сменили уже несколько направлений спорта.
Что делать? Как привить любовь к организованной физической активности с малого возраста? Решение есть.
Показать, что тренировки могут быть нескучными. А некоторые — и вовсе захватывающими дух. О них и пойдет речь в нашей статье.
Паркур, трикинг и воркаут для детей: открытие новых горизонтов
Ранее считалось, что перечисленные направления спорта подходят исключительно взрослым. Но как оказалось, хорошие тренеры могут пробудить интерес к необычным тренировкам даже у ребенка.
В процессе тренировок по паркуру, трикингу и воркауту дети развивают:
- гибкость
- силу
- креативность
- баланс
- быструю ориентацию в пространстве
- концентрацию
- уверенность в себе
Конечно, как и в любом другом спорте, на занятиях юные чемпионы учатся выносливости, самодисциплине и самоконтролю, что может быть полезно и в повседневной жизни.
Поговорим подробнее о каждом направлении.
Паркур
Занятия по паркуру учат детей находить новые способы преодоления препятствий и разрабатывать при этом свои собственные трюки. Во время тренировок детям можно все, что они так любят делать в обычное время: прыгать, карабкаться, бегать и выполнять другие элементы во время скоростного перемещения в пространстве. В общем, они делают все, что входит у взрослых в понятие «стоять на ушах».
Если заглянуть чуть глубже в этот вид спорта, то можно заметить, что направление весьма перспективное для подрастающей личности. Где, как не в паркуре, можно научиться с легкостью справляться с любыми препятствиями?
После качественных тренировок по паркуру дети становятся увереннее в том, что для них нет границ. Есть только цель, которую они достигают.
Трикинг
Если вы думаете, что психологическое высвобождение через движение – это прерогатива лишь для взрослых, то в трикинге считают иначе. Дети на тренировках могут выплеснуть свою энергию и напряжение через смесь элементов из акробатики и боевых искусств.
В этом направлении нет правил — полная свобода спортивного творчества. Детям можно экспериментировать с различными комбинациями и последовательностями трюков, создавая свои уникальные движения.
В трикинге развивается не только сила, гибкость и ловкость, но и навыки прыжков, вращений и балансирования.
Воркаут
Познать с малых лет, на что способно собственное тело — это одна из крутых возможностей воркаута. Направление сочетает в себе целую систему физических упражнений на брусьях, которые выполняются с использованием собственного веса.
Дети крайне ценят возможность выделиться и вызвать восхищение у сверстников. И полученные навыки от воркаута им в этом помогут. Одноклассники точно оценят способность делать солнышко на турниках возле школы или держать на нем горизонтальное положение.
Занятия паркуром, трикингом и воркаутом — это не только развитие физической активности, креативности и смелости. Такие «свободолюбивые» виды спорта стимулируют детей к самовыражению и воплощению собственных идей в трюках и упражнениях.
Прийти на пробное занятие по этим направлениям можно в центр активности FLY ZONE. Это подарок, который можно забрать уже сейчас! Записаться на любое удобное время и дату, а также узнать подробнее о центре и тренерах по ссылке: https://clck.ru/35Ack2