Классический подход подразумевает лечение проблем, которые уже очевидны. Например, гипертонию, стенокардию или энцефалопатию лечат методами, направленные на симптоматическую коррекцию - снижение давления, болей в сердце или головокружения.
Но нет СИСТЕМНОСТИ и работы в контексте ПРИЧИН проблем. Для этого нужно понимать, что является основными спусковыми крючками сосудистых патологий.
Прежде чем возникнет явная органическая патология на МАКРОуровне (это значит та, которую можно увидеть с помощью УЗИ или МРТ), должны возникнуть предшествующие изменения на МИКРОуровне.
Сначала все происходит на молекулярном и биохимическом уровнях даже без симптомов. И только потом появляются развернутые изменения - бляшки, очаги склероза и тп. Что это значит на практике?
На практике факт начала болезни на молекулярном уровне означает, что ее можно предотвратить, если начать профилактику заранее, не доводя до серьезных последствий (инсульты, возрастную деменцию, инвалидизацию и тп)
А уже развернутые состояния можно на порядок облегчить, остановить течение процесса или хотя бы замедлить.
Что происходит на биохимическом и молекулярном уровне до запущенных стадий?
Все начинается с дисфункции эндотелия. Это патологический процесс, при котором возникает повреждение эпителия, выстилающего сосуды изнутри. Происходит это по многим причинам:
Я бы еще добавил причину в виде стресса, а также генетики по тромбофилии (сгущение крови). Слова адгезия и агрегации по факту означают просто прилипание, склеивание.
Что касается профилактики:
Моя излюбленная, выработанная схема из 4 столпов здоровья:
сон - стресс - питание - физические нагрузки
Сон по режиму. Релакс вместо стресса. Питание низкоуглеводное. А физические нагрузки ежедневные и аэробные, посильные, циклические не менее 1ч в день. Ходьба (10000 шагов), плавание, велосипед, трекинг.
Но важно понимать когда нужна профилактика, а когда необходимо принимать уже более серьезные меры.
Намного больше тем разбираю в Телеграм. Для возможности задавать вопросы, подписывайтесь на канал Телеграм.