Сегодня, беспорядок слишком дорого обходится нашему благополучию. А значит пришло время понять, что мы делаем не так и принять меры.
В период с 2001 по 2005 год группа социологов провела одно из самых известных и масштабных исследований современной семейной жизни.
В течение 4 лет команда исследователей из Центра повседневной жизни семей (CELF) наблюдала за бытом 32 среднестатистических семей из среднего класса. Они фотографировали комнаты, снимали на видео, как ведут себя члены семей, задавали вопросы, делали подробные записи. А когда они не могли наблюдать лично, они просили семьи использовать видеокамеры для записи домашних дневников.
За 4 года, сбора информации объём данных стал просто огромным. Настолько огромным, что команде исследователей потребовалось ещё 7 лет, чтобы полностью их проанализировать.
В итоге...
Исследователи обнаружили, что семьи проводят удивительно мало времени на открытом воздухе (в среднем менее 15 минут в неделю). А также, что дома были на удивление максимально ориентированы на детей, даже гостиные комнаты.
Но самым шокирующим открытием стало огромное количество вещей, которыми были набиты их дома.
В среднем на каждую семью приходилось 39 пар обуви, 90 DVD-дисков, 139 игрушек, 212 компакт-дисков и 438 книг и журналов. У 90% семей было так много вещей, что им приходилось хранить их в своих гаражах.
Кризис беспорядка и его проблемы
⚠️ Следует уточнить. Безусловно, будет некорректно грести всех под одну гребёнку. То, что у этих 32 семей, в домах там много хлама, не гарантирует, что у всех остальных всё то же самое.
Эти семьи были выбраны, потому что они соответствовали ряду выбранных критериев.
Так же стоит уточнить, что исследование проводилось в США.
Однако...
Похожее исследование, проведенное Oxfam, показало, что например у британцев так много неношеной обуви, что, если выставить её в линию, пятка к носку, то такой паровозик с лёгкостью обогнул бы землю.
А неиспользованные компакт и DVD-диски британцев, если их сложить в стопочку превратились бы в башню высотой 12 297км.
Но это всё у них там, мы то нормальные... или нет?
Согласно данным ВЦИОМ более четверти россиян отправляют старые вещи (одежду, обувь и технику, мебель) в кладовку, на дачу или в гараж.
Вы, конечно, спросите, ну и что? Какая разница, если у нас есть все эти неиспользуемые вещи? Какой вред это приносит кому-либо?
№1: Эмоциональная цена беспорядка
В своей книге Джеймс Уоллман объясняет, почему наш кризис беспорядка приводит к нескольким неблагоприятным последствиям для здоровья, которые он называет процессом удушья.
Одним из наиболее важных из них является то, что наш беспорядок, вызывает у нас стресс. В исследовании CELF исследователи обнаружили, что, когда женщины говорили о своих домах, у тех, кто использовал такие слова, как «неорганизованный», «грязный» и «беспорядок», уровень кортизола был выше, чем у тех, кто использовал более нейтральный или лестный язык.
Женщины, живущие в беспорядке, больше подвержены стрессу и, следовательно, подвергаются большему риску возникновения более серьёзных проблем.
№2: Финансовые затраты на беспорядок
Конечно, за беспорядок мы платим не только эмоциями. Захламление наших домов стоит денег. И по мере того, как мы накапливаем всё больше и больше ненужных вещей, наши дома расширяются вместе с ними.
Другими словами, мы занимаем больше места, чем когда-либо.
№3: Беспорядок ворует наше время
Чем больше у нас вещей, тем больше времени мы тратим на уборку и уход за ними.
Мы становимся слугами нашего беспорядка, а не слугами нашего благополучия. Мы работаем, чтобы накопить вещи, которые нам не нужны, а затем используем свободное время, чтобы обслуживать те вещи, которые нам не нужны.
Уборка в квартире съедает время, которое можно было бы провести с нашими детьми, друзьями и семьей. Она отнимает у нас время, которое можно было бы потратить на заботу о своём здоровье. Она лишает нас времени, которое можно было бы потратить на самосовершенствование и изучение мира.
Есть ли решение?
Думаю да, и имя ему минимализм. Минимализм или минималистское мышление, это практика избавления от вещей, которые отвлекают нас от вещей, которые имеют наибольшее значение. Не одним махом, а постепенно.
Подробнее о минимализме в этих статьях: