Что это за зверь? Зачем он нужен и почему его полезно приручить?
Делегирование - это передача каких либо задач на другого человека.
Ради освобождения ресурса для главного, мы передаем часть второстепенной ответственности.
Например, чтобы мама новорожденного ребенка могла быть в состоянии жизни, а не выгорания, для поддержания необходимого уровня заботы о ребенке - ей важно отдохнуть. Как?
Делегировать либо часть домашней работы мужу, маме, помощнице по хозяйству. Либо часть детских вопросов - нанять няню, договориться (найти) с тем, кто может помочь.
Барьеры с которыми сталкиваются желающие делегировать, чаще всего завернуты в установки:
- Я должен все делать сам! Иначе перестану быть важным и незаменимым.
- Лучше меня никто не сделает! Другие не смогут так хорошо.
- Делегировать стыдно и является проявлением слабости.
- Это дорого! Делегируют только богачи, у меня нет столько денег.
- Делегируют что-то очень сложное, а это не так и сложно.
- Люди должны сами предлагать помощь, а не я ее просить.
- Обращение за поддержкой (бесплатное делегирование) это унизительно
- Не смогу найти подходящего помощника. Подставят, случится плохое и тд.
- Если я попрошу (напрягу), у меня испортятся отношения
- У другого не получилось и у меня не выйдет.
Проследите за своими ощущениями, была ли фраза близкая вам?
Сами утверждения являются защитными убеждениями и в реальности не характеризуют человека. Ни как слабого, ни как униженного.
Все зависит от подачи и ощущения (чувствуем ли мы так себя сами)
Но для любого старта, так или иначе важен мотив.
Допустим, мотивом делегировать, может быть не только наличие большого количества денег, которые «некуда девать», а как раз наоборот - желание зарабатывать больше.
И отдавая часть дел, которые не нравятся или получаются хуже, человек получает возможность уделить время работе, самореализации, в которой действительно компетентен.
Которая может принести более качественный рост.
❤️ Смысл, как раз в том, чтобы освободить себя - для большего дохода/счастья/возможностей, заодно дав рабочее место или возможность ПОМОЧЬ.
Вспомните, как наблюдали процесс делегирования, что это было?
Порой сложность передать часть задач стоит за неприятным опытом других людей. Или за незнанием. Так что информация - это одна из двух сфер организации передачи задач.
- Первым шагом к делегированию является постановка и формулировка задачи.
-В чем мне нужна помощь? И на какое время?
Зачем это мне? Какой расход это несет? (эмоциональный/финансовый/временной)
«Дорого организовать уборку» оказывается 500-1000 на подработку студентке. При повышении запроса может расти и цена, да.
В этом пункте мы лишь обозначаем разбег цен. Не вымышленный, а актуальный. Позвоните, узнайте.
Если есть барьер, вы начнете себя снова отговаривать.
Вернитесь к 10 убеждениям и посмотрите, что останавливает вас?
В процессе работы с когнитивными искажениями, я вижу результат уже за одно-два занятия.
Создайте задачу, как объявление - чем оно точнее, тем меньше зевак, а больше желающих. Можете потренироваться и разместить на сайтах где предлагают работу, это бесплатно)) Но очень полезно как тренировка.
Одна моя пациентка разместила объявление о поиске человека, который проверит уроки ребенку. Только проверять уроки и все. Это дало возможность быть ей в отличном настроении рядом с сыном, убрав из их жизни споры и крики. Больше время они смогли проводить в прекрасном расположении духа, относительно друг друга, что стало позитивно влиять на отношения в целом.
Да и оценки стали выше, тк компетентный человек занялся этим.
- Второй шаг у успешному делегированию, корректная передача задачи.
Это ее точность (из первого пункта), взаимообмен (что вы можете сделать в ответ, даже если это благодарность и отличное настроение - помните про это), возможная передача опыта для выполнения задачи.
Бабушка не так может сидеть с ребенком, если ей не дать время на понимание КАК ВАМ надо, не рассказать, не объяснить. Делать это добрым тоном, обосновывать. НЕ обязательно, что другой ХОЧЕТ помогать, возможно именно ценность того, что вам станет легче, насколько вы будете благодарны, продвинет помощника к согласию.
Люди не обязаны схватывать на лету - часть поручений - это их формулировка.
Просите того, кто имеет способность/возможность корректную к реальности. Условно, просить бухгалтера о бухгалтерских услугах, а не о юридических. Договориться с мужем о части домашних дел (конкретных: мыть посуду, забрать из садика ребенка)
Как и вам, нужно время привыкнуть, что часть дел делают ЗА ВАС.
Работайте над своими убеждениями, чтобы не загонять себя в вину и помните, что делегирование двусторонняя польза. В первую очередь уберегающая вас от выгорания, плохого настроения и аврала.
✅ Расскажите в комментариях, что бы вам хотелось делегировать?
__
Подпишись и узнавай регулярные полезные статьи первым!
