Между любовью к еде и серьезным заболеванием есть тонкая грань. Переступить ее довольно просто, а вот вернуть здоровые отношения с едой самостоятельно намного сложнее.
Пищевая аддикция не воспринимается как что-то опасное, просто человек любит вкусно поесть и полнеет. Но когда-то и никотин считался чем-то совсем безопасным. Однако это «когда-то» давно прошло. Теперь мы все понимаем, что курение опасно, а бросить курить не так-то и просто. Сегодня такие диагнозы, как алкогольная, наркотическая, никотиновая зависимость, существуют официально. Диагноза «пищевая зависимость» нет в медицинских психиатрических справочниках.
Но поскольку проблема есть, существует множество специалистов, психологов и врачей, которые хорошо понимают, что это такое, что нужно с этим работать и как с этим работать. Основной вопрос в другом: обратится ли человек к специалисту?
Почему так важно обратиться к специалисту
Я уже много говорила здесь о том, что люди, страдающие нарушением пищевого поведения, а также те, у кого дети сталкиваются с пищевыми расстройствами, очень нуждаются в двух вещах: поддержке близких и помощи специалиста. К сожалению, они не получают ни того, ни другого.
Давайте скажем себе честно, в нашем обществе отношение к психологическим проблемам очень пренебрежительное. А психологи тут вообще все сплошь «шарлатаны». Они пытаются все соединить в одну взаимосвязанную цепочку, хотя, казалось бы, какое отношение имеют мои отношения с мамой к моему питанию, везде видят травму и стараются, как я тут прочла в одной статье, все неудачи оправдать этой травмой.
Еще кусочек: 8 признаков того, что у вас пищевая зависимость
Именно поэтому, человек, который идет к психологу -– это бездельник и неудачник с кучей свободного времени. «Тебе что, заняться больше нечем, чем слушать эту болтовню», – именно такие слова слышит большинство моих пациентов.
Так вот, что я хочу сказать. Нам надо учиться сочувствию. Не нареканиям, ненужным советам, и попыткам «взбодрить», а простому человеческому сочувствию. А также, как мантру, каждый день повторять, что есть психические заболевания.
Депрессия – это болезнь, и человек не может просто так оторвать себя от дивана и перестать ныть. ОКР – это болезнь, и человек не может расслабиться и перестать концентрироваться на неидеально сложенных вещах или грязи. И пищевая зависимость – это болезнь. Такая же как любая другая наркотическая, алкогольная, сексуальная зависимость. И советы просто «закрыть рот» или «повесить замок на холодильник» здесь не помогут.
А что поможет? Помогут разговоры, когда вы слушаете и понимаете, поможет сочувствие, и психолог тоже поможет. Хороший психолог, которого можно найти и даже спросить, что делать, если мой друг, подруга, мама, папа или ребенок, не может контролировать процесс потребления пищи.
Пока не поздно. Еще раз повторю, лечить серьезные пищевые расстройства очень долго и сложно. Поэтому, если есть причина для беспокойства, то лучше проконсультироваться со специалистом. Это как раз тот случай, когда лучше перестраховаться.