Летом, когда приходит тепло, многие люди чувствуют себя очень некомфортно. Холод и непогода для россиян более привычная среда обитания, чем жара и солнце.
Даже абсолютно здоровые люди могут испытывать дискомфорт, когда приходит долгожданное лето. Всё дело в отсутствии привычки к жаре. Люди, которые постоянно живут в тёплом климате, прекрасно переносят жару. Однако, они тоже будут страдать, если придёт холод.
Когда приходит долгожданная тёплая погода, многие люди сталкиваются с плохим самочувствием. Когда человеку плохо, что обычно советуют?
Проверить давление.
Неважно, какое давление покажет прибор, плохое самочувствие легко объяснить скачком давления. Ведь больше никаких очевидных причин, почему мне так «плохо», нет.
Однако изменения давления не являются причиной плохого самочувствия. Скачки давления - это всегда последствия. Причина плохого самочувствия точно не в давлении.
Иногда эта причина лежит на поверхности: конфликт на работе или дома, какие-то очевидные неприятности и неудачи, но, чаще всего, причина не осознаётся человеком, потому что скрыта глубоко в подсознании.
Вернёмся к жаркой погоде. Меня часто спрашивают, почему давление скачет в жару? От жары может повышаться давление?
Нормальная реакция сердечно-сосудистой системы на жаркую погоду - это снижение давления.
Почему так происходит? Потому что мелкие сосуды (подкожные капилляры) от жары расширяются, тем самым охлаждая тело, объём сосудистого русла увеличивается, давление уменьшается, частота сердечных сокращений увеличивается. Это нормальная реакция организма, когда тело нагревается.
Если на жаре у вас подскочило давление, то жара здесь точно ни при чём.
Вернее, так. Сама по себе температура воздуха не имеет значения.
Если вы нервничаете, переживаете и при этом жарко, то причина давления- это ваши переживания, а не жара. От жары давление снижается. Что тут можно сделать?
Вы уже и сами догадались, что важно перестать нервничать и успокоится. Тогда самочувствие вернётся в норму, и давление снизится само. Пить таблетки от давления бессмысленно. Гораздо важнее успокоиться. Как это сделать?
Более подробно в статье:
Если в настоящий момент у вас нет никаких переживаний, а давление подскочило. В чём может быть причина? Точно не жара. Помните, что от жары давление падает.
Есть ещё один вариант, почему давление повышается, когда никаких внешних причин для этого нет. Эта причина скрыта глубоко в подсознании.
Для нашего подсознания нет будущего или прошлого. Оно всегда здесь и сейчас. Например, 30 или может быть даже 50 лет назад, когда вам было 5 лет, с вами произошло что-то страшное. Причём сейчас, будучи взрослым человеком, вы не чувствуете там опасности, а для сознания 5-летнего ребёнка- это была прямая угроза жизни. Например, мама потеряла вас в магазине или на рынке буквально на 5 минут, но за эти 5 минут вы испытали настоящий ужас: мама больше не вернётся. Для 5-летнего ребёнка это верная смерть. Не так ли?
Ваше подсознание запомнило всё, что там происходило до мельчайших подробностей. Все звуки, запахи, картинки, людей и обстановку. Всё, что записало ваше подсознание, может быть триггером. Что это значит? Что любая мелочь, например, жара (там тоже было душно и жарко) может активировать в подсознании тот страх и ужас, который вы испытали в тот далёкий для вас, но не для вашего подсознания момент.
Вы взрослый спокойный и уравновешенный человек внезапно почувствовали страх в совершенно безопасной обстановке. Когда объективных причин для страха нет, а страх есть, то самочувствие прямо скажем не очень, а если честно, то самочувствие просто ужасное.
Сердце стучит как бешеное, кровь приливает к голове и телу, озноб и мурашки по всему телу, воздуха не хватает. Это нормальная реакция организма на сильные негативные эмоции. Идёт мощный выброс гормона стресса — адреналина. Первая и самая логичная мысль: в организме что-то не так, почему мне так плохо? Ответ всегда под рукой - это давление.
Дальше больше:
Я - гипертоник. Гипертония опасна для здоровья. Высокое давление - прямая угроза инфаркта или инсульта.
Причина моего ужасного состояния в далёком прошлом. Как в это поверить? Это похоже на бред. Верно?
Если у вас был один такой приступ и больше это не повторяется, то, возможно, вам разбираться в этом не нужно, и эта информация пройдёт мимо вас.
Но если у вас часто скачет давление само по себе (жара, ретроградный Меркурий и магнитные бури здесь точно ни при чём), вы прошли все обследования, вам даже назначили лечение, а толку от этого ноль, то возможно вам пора заняться поисками причины, которая спрятана в подсознании, если вы хотите прекратить эти скачки.
Если найти эту причину и как следует её проработать, то любые триггеры (например, жара) перестанут работать и ваше самочувствие вместе с давлением вернутся в норму.
Кто готов к поискам и устранению причин скачков вдавления, приходите на бесплатную диагностику по психосоматике, где я расскажу более подробно, как это можно сделать в вашем случае.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, ваш кардиолог и психосоматолог, Анна Кореневич.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
