Способы поддержать детское здоровье
Если вы хотите, укрепить детское здоровье своего малыша, сохраните этот пост.
Нам хочется, чтобы ребенок был активным, как можно реже болел простудами, чтобы хорошо учился, легко все запоминал.
Для здоровья ребенка важно вовремя сдавать чек-ап на дефициты, восполнять их, в случае необходимости.
Что проверяем ежегодно:
- Общий анализ крови с лейкоформулой. В ней смотрим гемоглобин и саму лейкоформулу
- Витамин В12 (сдаем кровь) норма 500-800 пг/мл
- Витамин В9 (сдаем кровь) норма 13-20 нг/мл
- Витамин Д (сдаем кровь) норма 40-100 нг/мл
В случае необходимости восполняем.
Если ребенок переболел ОРВИ обязательно поддерживаем его здоровье комплексными витаминами и пробиотиками.
Если пришлось применять во время болезни жаропонижающие или антибиотики обязательно восстанавливайте кишечник, давая пробиотики не менее месяца.
Что нужно клеточкам ребенка для здорового развития:
- Омега в дозировке 600-700 мг по ДГК и ЭПК (полиненасыщенные кислоты омеги)
- Лецитин для клеточек мозга, памяти и развития нервной системы
- Комплексные поливитамины.
Больше вы можете узнать на бесплатном открытом уроке " Анализы - это просто "
Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог