С самого детства мы слышали о том, что сон с открытым окном полезен для организма. Однако недавние исследования показали, что и у этой медали есть обратная сторона.
Оказалось, что из-за зашумленности в черте города увеличивается риск инфаркта и инсульта, в особенности у людей, которые и так страдают от проблем с сердцем.
Кардиолог Андрей Кондрахин в эксклюзивном интервью для портала RNews рассказал, что громкие звуки городской жизни действительно негативно сказываются на качестве сна:
"Само себе открытое окно — это хорошо, но проблема зашумленности приводит к недосыпанию — когда мы спим, мозг продолжает улавливать ультразвуковые колебания, шум начинает "давить" на голову", — объяснил врач.
Более того, эксперт подтвердил, что стресс, возникающий на фоне дефицита сна, может приводить к проблемам с сердцем:
"Урбанизация — один из факторов заболеваний сердечно-сосудистой системы, связанных со стрессом. При постоянном шуме организм находится в тяжелом состоянии, он не адаптируется, и рано или поздно хронический стресс приводит к гипертонической болезни", — завершил кардиолог.
Ранее диетолог рассказала, кому следует почаще лакомиться морковью.
Полина Гончарова