Аритмия или нерегулярное сердцебиение — это проблема с частотой или ритмом вашего сердцебиения. Ваше сердце может биться слишком быстро, слишком медленно или с прерывистым и нерегулярным ритмом.
Частота сердечных сокращений учащается во время физической активности и замедляется во время отдыха или сна. Также нормально чувствовать, что ваше сердце время от времени пропускает удары. Но частый нерегулярный ритм может означать, что ваше сердце не перекачивает достаточное количество крови в ваше тело.
Какими симптомами это может выражаться?
Аритмия может не вызывать явных симптомов. Вы можете заметить такие симптомы, как медленное или нерегулярное сердцебиение или заметить паузы между ударами сердца. Вы также можете чувствовать, что ваше сердце пропускает удары, "волнуется", колотится или бьется слишком сильно или слишком быстро. Это называется учащенное сердцебиение.
К иным симптомам относят:
- Ощущение тревоги, беспокойства, волнения, паники;
- Неприятные ощущения в груди, дискомфорт или даже боль
- Спутанность сознания, невозможность сконцентрироваться
- Отдышка, затруднённое дыхание, невозможность сделать глубокий вдох
- Головокружение, предобморочное состояние, обморок
- Постоянная или внезапная усталость, слабость
Как лечат аритмию?
Общие методы лечения аритмии включают лекарства, операцию по имплантации устройств, контролирующих сердцебиение, и другие процедуры для лечения проблем с электрическими сигналами в сердце. Вам также может потребоваться внести изменения в ваш образ жизни, чтобы снизить риск состояний, которые могут ухудшить вашу аритмию, таких как высокое кровяное давление и другие виды сердечных заболеваний.
Вам может понадобиться одно или несколько лекарств для лечения медленного, быстрого или нерегулярного сердцебиения. Иногда лекарства используются вместе с другими методами лечения. Если ваша доза слишком высока, лекарства для лечения аритмии могут усугубить вашу аритмию. Это происходит чаще у женщин, чем у мужчин. Поговорите со своим врачом, если ваши симптомы ухудшатся.
Если лекарства не лечат вашу аритмию должным образом, вам может потребоваться какая-либо из процедур или манипуляций, например, использование кардиостимулятора или кардиоверсия.
Если не лечить, аритмии могут повредить сердце, мозг или другие органы. Это может привести к опасному для жизни инсульту ,сердечной недостаточности или остановке сердца . Во время остановки сердца сердце внезапно и неожиданно перестает биться, что приводит к смерти, если не принять меры в течение нескольких минут.
Главное в лечении аритмии - соблюдать все рекомендации врача!
Лечение аритмии в домашних условиях
- Успокойтесь, прилягте, выдохните, отдохните. Если вы чувствуете головокружение, слабость или учащенное сердцебиение. Не пытайтесь ходить или водить машину. Зафиксируйте состояние и обратитесь к вашему лечащему врачу-кардиологу в плановом режиме.
- Обсудите со своим врачом о методах , которые вы можете использовать дома, если заметите, что у вас изменяется сердцебиение.
- Спросите своего врача, какие виды и количество упражнений безопасны для вас. Вы можете тренироваться в общественных местах или с другом, который может получить помощь в случае необходимости.
- Научитесь измерять свой пульс. Спросите своего врача, какая частота пульса является нормальной для вас. Записывайте изменения частоты пульса в специальном дневнике и делитесь этой информацией со своим врачом.
- Изучайте свои триггеры. Обращайте внимание на то, после чего происходят изменения сердечного ритма. Это могут быть: кофе, табак, мелодия будильника, горячий/холодный душ, спор, неприятный человек, агрессивный вид спорта, газированные напитки, острая пища и т.д.
Как менять образ жизни?
- Стремитесь к нормальному весу
- Питайтесь правильными продуктами
- Занимайтесь умеренной физической активностью, заранее уточнив у врача, какой именно
- Старайтесь контролировать стресс и не бойтесь обращаться к психологу, психотерапевту или психиатру по необходимости
- Избавьтесь от вредных привычек