DUET CLINIC

Представьте, что ваш организм — это сложный оркестр, где каждый гормон играет свою партию. Когда все музыканты в гармонии, звучит прекрасная мелодия здоровья. Но стоит одному инструменту сфальшивить — и весь ансамбль выбивается из ритма. Современные исследования показывают, что 80% женщин после 30 лет сталкиваются с гормональными нарушениями, часто даже не подозревая об этом. Сегодня мы разберем 7 ключевых симптомов, которые могут сигнализировать о серьезных эндокринных проблемах. Вы узнаете, почему...

Ответьте на 7 вопросов, подсчитайте баллы и узнайте свой тип старения + персональные рекомендации. Недостаток липидов разрушает защитный барьер. 📌 Что делать: Снижение выработки коллагена после 30 лет. 📌 Что делать: Гиперактивность лицевых мышц (как у курильщиков). 📌 Что делать: Избыток меланина из-за УФ-повреждений. 📌 Что делать: Если вам понравилась наша...

Время неумолимо, но многое зависит от нас самих. Ученые утверждают, что наш образ жизни напрямую влияет на процесс старения. В этой статье мы расскажем о пяти распространенных привычках, которые могут ускорить старение и навредить здоровью. Исключив их из своей жизни, вы сможете дольше оставаться молодыми и энергичными. Всего 1 лишняя чайная ложка сахара в день ускоряет появление морщин на 15%, а после 30 лет скорость гликации (склеивания коллагена) увеличивается на 3-6% ежегодно.Сахарные молекулы...

Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с тянущей или резкой болью внизу живота. Часто мы списываем это на «критические дни», переохлаждение или стресс — и просто ждём, когда пройдёт само. Но что, если эта боль — не случайность, а важный сигнал организма? По данным ВОЗ, каждая третья женщина откладывает визит к гинекологу при болях внизу живота, рискуя пропустить серьёзные заболевания. Между тем, именно ранняя диагностика в 90% случаев помогает решить проблему быстро и без осложнений. В этой статье мы разберём 3 опасных сценария, при которых боль внизу живота требует срочного внимания врача...

Лето — время ярких эмоций, свежего воздуха и ласковых лучей солнца. Однако высокие температуры, активное воздействие ультрафиолета и сухой воздух негативно влияют на нашу кожу. Она тускнеет, сохнет, появляются пигментные пятна и преждевременные морщинки. Чтобы оставаться красивой и молодой независимо от возраста, воспользуйтесь нашими профессиональными советами. В этом возрасте кожа находится в оптимальном балансе: увлажненная, высокая скорость обновления клеток, активная выработка коллагена и эластина обеспечивают здоровый свежий вид...

Каждый второй человек хотя бы однажды сталкивался с болью в пояснице, шее или между лопатками. Летом нагрузка на спину увеличивается многократно: долгие пешие прогулки, перенос тяжелых сумок, неудобные стулья в кафе, длительная сидячая работа в автомобиле… Все это создает дополнительную нагрузку на позвоночник и межпозвонковые диски. Однако существует ряд простых рекомендаций, проверенных временем и одобренных врачами, которые позволят забыть о дискомфорте и болях в спине. Давайте рассмотрим их подробнее...

Летом мы радуемся солнечным дням, пляжному отдыху и длительным прогулкам на свежем воздухе. Однако именно теплое время года становится периодом повышенной активности ряда неприятных заболеваний, большинство из которых можно предупредить, вовремя распознать и правильно вылечить. Симптомы: Покраснение кожи, ощущение жжения, болезненная чувствительность к прикосновениям, иногда повышение температуры тела. Лечение: Первое правило — немедленно уйти в тень. Затем нанесите охлаждающие увлажняющие средства...

Вы собрались отдохнуть от городской суеты и насладиться теплом южного солнца? Отличная идея! Но прежде чем отправиться навстречу приключениям, позаботьтесь о своей аптечке — правильном наборе необходимых медикаментов и средств первой помощи. Это особенно важно летом, ведь солнце жаркое, температура высокая, да и путешествия часто связаны с новыми условиями жизни и питания. Давайте разберёмся, что обязательно должно оказаться в вашей дорожной сумке. Вот список обязательных вещей, которые пригодятся каждому путешественнику: 1...

Антиэйдж-медицина, или медицина долголетия, представляет собой область медицины, нацеленную на замедление процессов старения и улучшение качества жизни людей в пожилом возрасте. Она охватывает широкий спектр подходов, включая биохимию, генетику, диетологию, физическую активность, а также применение различных технологий и препаратов, направленных на поддержание здоровья и оптимизацию физиологических функций организма. Суть антиэйдж-медицины заключается в том, чтобы не просто продлить жизнь, но и сделать ее более здоровой и активной...

Хотите оценить свою осведомленность в области медицины и здоровья? Тогда этот тест специально для вас! Мы подготовили интересные вопросы, проверяющие ваши знания о человеческом организме, профилактике болезней и здоровом образе жизни. Попробуйте пройти тест прямо сейчас. Что значит выражение «обострение хронических заболеваний»? - А. Улучшение состояния хронического больного. - Б. Появление новых симптомов впервые. - В. Ухудшение самочувствия и усиление признаков болезни. - Г. Полностью излечилось хроническое заболевание...

Женское здоровье — это многогранная область, требующая внимательного отношения, особенно когда речь идет о возрастных изменениях, происходящих после сорока лет. Именно тогда многие женщины переживают значительные перемены, затрагивающие физиологическое самочувствие, психоэмоциональное равновесие и общую энергичность. Однако вокруг этой важной темы существует много мифов и предрассудков, поэтому важно ориентироваться лишь на проверенные данные и экспертные рекомендации С возрастом функция яичников постепенно снижается, что приводит к уменьшению уровня эстрогенов и прогестерона...

Жизнь с хроническими заболеваниями, представляет собой серьезный вызов. Тем не менее с правильными подходами к управлению состоянием и изменению образа жизни, многие люди с этими заболеваниями могут вести полноценную и активную жизнь. В данной статье мы рассмотрим практические советы по управлению состоянием, питанию и активному образу жизни для тех, кто сталкивается с этими хроническими недугами. Прежде всего, важно хорошо осознавать свою болезнь. Диабет — это состояние, при котором уровень сахара...