На своем пути мы часто сталкиваемся со взлетами и падениями в преодолении наших целей. Проблемы, трудности, испытания, сложности могут привести к апатичному состоянию, усталости, непониманию, куда двигаться дальше. Но как же понять, что это за состояние, а главное, как из него выйти? В целом, состояние эмоционального выгорания и кризиса имеет ряд общих признаков, таких как: Но эти два состояния на самом деле диаметрально противоположные. Эмоциональное выгорание - это состояние, когда ты долго делал какие-то действия, предпринимал множество попыток, старался, не давая себе поблажек и отдыха, но не пришел к нужному результату. Здесь присутствует ощущение, что ты опустился на самое дно. Кризис же - это состояние, при котором ты совершал какие-то действия для достижения своей цели, получал результат какое-то время, но вдруг он перестал работать. Здесь присутствует ощущение, что старые действия перестали работать, а по новому ты пока не умеешь. Это жизнь на паузе. Разница этих состояний еще