Кажется, что в жизни появилась настоящая любовь, но она может обернуться коварной и жестокой ловушкой.
Мечты о любви — источник вдохновения многих людей, которые не хотят разочаровываться в прекрасном чувстве. Можно принять романтику, которая присутствует в отношениях, за ту самую «большую и чистую», но, к сожалению, это не всегда так.
В делах сердечных многие совершают одну и ту же ошибку, когда путают любовь с тем, что носит поэтичное название лимеренция.
Лимеренция — психологическое состояние глубокого романтического увлечения плоть до одержимости и фанатичного стремления. Спектр эмоций варьируется от эйфории до глубокого отчаяния. Лимеренция часто наступает при первой встрече — именно поэтому самые отчаянные романтики принимают ее за «любовью с первого взгляда». Это сильное эмоциональное возбуждение, которое вызывает тягу и даже зависимость от другого человека. В это время люди хотят от избранника большего — больше времени, больше внимания к себе, больше привязанности.
В состоянии лимеренции человек не способен видеть в другом недостатков и трезво оценивать ситуацию, в то время как любящий человек осознает все минусы партнера и осознанно принимает их для дальнейшего развития отношений.
Любовь более устойчива и постоянна в сравнении с любовной одержимостью, которая на начальном этапе отношений характеризуется интенсивностью, а после — быстрой дестабилизацией.
Признаки
Сложно распознать лимеренцию, особенно на начальном этапе отношений, однако ряд признаков все же сообщает о том, что любовь на самом деле фейковая.
1. Отсутствие ясности
Лимеренция заставляет влюбляться не в человека, а в отдельные черты его характера, что впоследствии формирует представление о человеке (хотя в реальности, он может таковым и не быть). Восприятие настолько искажено, что со временем становится невозможно принимать человека таким, какой он есть. Та версия, которую создает окрыленный лимеренцией, существует лишь в мечтах для закрытия гештальтов.
2. Навязчивые мысли весь день
Если на протяжении дня из головы не выходят мысли о человеке, тех моментах, которые были пережиты с ним, и тех, которые являются плодом воображения, перед вами один из ярчайших признаков лимеренции.
3. Реальная жизнь не представляет интереса на фоне мыслей об объекте чувств
Сложно сосредоточиться на чем-то, кроме влюбленности, если одержимость берет вверх. Все рутинные дела и даже хобби кажутся пустым занятием, если в дело вступает фейковая любовь, поглощающая все другие аспекты жизни.
4. Эмоциональная зависимость
Малейшее отклонение от намеченного курса или непредсказуемая реакция объекта лимеренции влекут за собой перепады настроения, излишнюю обеспокоенность или даже депрессию. Нарушение границ при подобном раскладе — обычное дело. Это же все во «благо».
5. Отчаяние
Лимеренция побуждает склонность интерпретировать поведение другого по принципу «все или ничего», поэтому отчаянное ожидание одобрения становится нездоровой привычкой, которая может довести до уныния.
Под маской жертвы: как вести себя с теми, кто давит на жалость (и почему им лучше не сочувствовать)
Можно выделить три стадии лимеренции:
- увлечение — на этом этапе происходит сильный всплеск гормонов, которые заставляют чувствовать «влюбленность»;
- кристаллизация — процесс поддержания интенсивности и романтизации отношений;
- ухудшение — вместо укрепления отношений, как это бывает при наличии искренних чувств, на этом этапе иллюзия отступает, а вместо нее приходит глубочайшее разочарование.
Нездоровая зависимость
На уровне химии человек чувствует себя хорошо — псевдовлюбленность дарит ощущение устойчивой эйфории. Но со временем лимеренция может перерасти в зависимость и навязчивое поведение. Нездоровые отношения способны разрушить обе личности, поэтому для определения собственных потребностей лучше всего обратиться к специалисту, который поможет проработать проблему и избавиться от угнетающих чувств прошедшей привязанности.
10 чувств, которые легко перепутать с любовью
Может ли лимеренция перерасти в любовь
Пожалуй, самый сложный вопрос. По мнению психологов, у лимеренции и любви общее начало. Поэтому, если вовремя отойти от фантазий и идеализации другого человека, то можно построить действительно крепкие и искренние отношения. Но для этого должен произойти серьезный сдвиг в мышлении. Без этого невозможно пройти этап принятия человека со всеми его недостатками.
Идея преданности прекрасна, когда она находится в пределах разумного и не превращается в поверхностную и эмоциональную версию незрелой любви.