Привет, камрады!
Думаю, многие из подписчиков любят алкоголь в той или иной степени. Кто-то выпивает пару бокалов вина по праздникам и практически не ощущает никакого влияния спиртного, другим же жизненно необходимо завершать свой день бутылочкой пива. Есть среди нас и те, кто просто любит хороший алкоголь и никогда не отказывает себе в удовольствии попробовать новый напиток.
Почти отовсюду мы слышим, что алкоголь вреден. Социальная реклама, клинические исследования и просто рассказы знакомых – всюду твердят, что пить лучше не стоит. Однако недавно мне удалось найти исследования, в которых специалисты доказали пользу привычного всем нам пива.
Пей пиво – будешь лучше переваривать и другую пищу
Само исследование не представляло из себя ничего сложного: девятнадцать добровольцев каждый день на протяжении четырех недель выпивали по бутылке пива, а опытные врачи в это время тщательно наблюдали за их состоянием. Наибольшие изменения, причем положительные, были зафиксированы в пищеварительной системе.
При регулярном употреблении пива в небольших количествах у людей наблюдалось качественное улучшение набора бактерий в кишечнике. Ученые полагают, что чем больше различных бактерий в кишечнике, тем лучше для пищеварения, поэтому у добровольцев, участвовавших в эксперименте, улучшился процесс переваривания пищи.
Не у всех алкоголиков хорошее пищеварение
Как бы нам ни хотелось оправдать свою любовь к алкоголю доказанной его пользой, наука все-таки не на нашей стороне. Конечно же, с помощью пива можно улучшить пищеварительные процессы в организме, однако есть и несколько факторов, о которых не стоит забывать.
- Бактериальный состав в кишечнике можно пополнить не только с помощью алкогольного пива. С этой задачей также хорошо справятся безалкогольное пиво, кефир и даже корейская капуста кимчи – словом, все продукты, полученные в процессе брожения. Получается, ту же самую пользу можно получать и без употребления алкоголя.
- Одно лишь пиво не спасет ситуацию. Здоровье человека и качество его жизни, к сожалению, зависят не только от того, насколько у него в кишечнике много бактерий. Чтобы не испытывать проблем с пищеварением, нужно также следить за своим питанием, делая его полноценным, а также стараться максимально исключить стресс из своей жизни. Да и про генетическую предрасположенность забывать не стоит.
Словом, если просто пить пиво каждый день и никак больше не заботиться о своем здоровье, на благоприятный исход событий можно и не рассчитывать. Гораздо лучше будет заменить алкогольные напитки другими продуктами брожения, например, кефиром, и в целом начать придерживаться более здорового образа жизни:
- заниматься спортом;
- употреблять достаточное количество фруктов и овощей;
- заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Вот тогда-то у вас будет гораздо больше шансов заполучить здоровое пищеварение и здоровое тело в целом, а также наладить свою жизнь и почувствовать себя значительно лучше.
Лично я уверен, что алкоголь при всех его полезных свойствах приносит и немало вреда человеческому организму, поэтому стараюсь ограничить употребление спиртного. Это позволяет мне всегда чувствовать себя хорошо и радоваться жизни. И вам я тоже советую умерить свою любовь к алкоголю, чтобы улучшить качество своей жизни.
Как вы считаете, допустимо ли оправдывать свой алкоголизм полезными свойствами крепких напитков? Верите ли вы вообще в пользу от спиртного? Делитесь своим мнением в комментариях.