Многие привыкли начинать свой день с чашки кофе с молоком, однако диетолог Римма Мойсенко предостерегла читателей RNews от такого утреннего ритуала. В эксклюзивном интервью для портала нутрициолог рассказала, что в сочетании с молочным продуктом бодрящий напиток теряет все полезные свойства: "Как оказалось, там образуются метаболиты, которые плохо усваиваются организмом, поэтому кофе с молоком — это не лучшая форма для приема напитка", — объяснила врач. По словам эксперта, лучше всего организмом усваивается эспрессо, однако если вы не любитель черного напитка, Римма Мойсенко рекомендует добавить в него сливки или растительного молоко: "Когда вам нужно получить ощущение того, что вы приняли кофе, тогда можно выпить с жирными сливками. А если пить кофе с молоком, лучше побаловать себя растительным, например кокосовым", — заключила диетолог. Ранее косметолог развеяла миф о пользе кокосового масла для кончиков волос. Полина Гончарова
Многие привыкли начинать свой день с чашки кофе с молоком, однако диетолог Римма Мойсенко предостерегла читателей RNews от такого утреннего ритуала.
В эксклюзивном интервью для портала нутрициолог рассказала, что в сочетании с молочным продуктом бодрящий напиток теряет все полезные свойства:
"Как оказалось, там образуются метаболиты, которые плохо усваиваются организмом, поэтому кофе с молоком — это не лучшая форма для приема напитка", — объяснила врач.
По словам эксперта, лучше всего организмом усваивается эспрессо, однако если вы не любитель черного напитка, Римма Мойсенко рекомендует добавить в него сливки или растительного молоко:
"Когда вам нужно получить ощущение того, что вы приняли кофе, тогда можно выпить с жирными сливками. А если пить кофе с молоком, лучше побаловать себя растительным, например кокосовым", — заключила диетолог.
Ранее косметолог развеяла миф о пользе кокосового масла для кончиков волос.
Полина Гончарова