Большинство людей даже не подозревает о функциональных возможностях стопы и ее роли для организма, поэтому появилось модное сейчас направление — подиатрия, которое занимается заболеваниями стопы и голеностопного сустава.
- Самое распространенное — это плоскостопие. Подиатры в таких случаях назначают различные ортопедические стельки. В запущенных случаях пожилым людям и людям с деформированной стопой, конечно, необходимы подобные изделия.
Но надо понимать, что такого рода приспособления способствуют дальнейшей атрофии мышц стопы и голеностопного сустава, в обычной жизни выдерживающих вес человека при ходьбе, а при переноске тяжестей, ходьбе по лестнице или беге нагрузка на мышцы стопы возрастает многократно.
- А теперь представьте, что мышцы атрофируются еще больше... с годами. Стопа — это еще и гемодинамическая помпа, качающая кровь вверх по ноге, к тазу, позвоночнику, сердцу и голове. Стопа — это рессора для суставов и позвоночника.
Это опорный сустав, на котором стоит весь «дом» (организм), он должен быть сильным и упругим. Слабая стопа (плоскостопие) «сопровождает» следующие заболевания:
1. АРТРИТЫ И АРТРОЗЫ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ — боль при ходьбе по пересеченной местности, ступенькам, депрессия.
- Так как большинство лекарственных препаратов через какое-то время перестает действовать, и врачи настаивают на эндопротезировании с неясным исходом, когда многое будет зависеть от квалификации хирурга и адекватной реабилитации после операции).
2. СЛАБАЯ СТОПА приводит к застою венозного кровотока и развитию так называемой ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ, которая в свою очередь заканчивается гангреной.
3. ПЛОСКОСТОПИЕ вызывает задержку венозного оттока и ПРИВОДИТ К РАЗВИТИЮ ИБС (ишемическая болезнь сердца), то есть недостаточному транспорту кислорода к сосудам сердца.
- Это может спровоцировать возникновение стенокардии (боли за грудиной), различных форм аритмии и наконец инфаркта миокарда.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
