То ли на меня погода так действует, то ли ещё что, но что-то повадились ко мне по вечерам разные жорики ненасытные. Вчера ещё один пожаловал. Жорик Вареньевич)
Девчонки, вот это я вчера варенья налопалась) И куда в меня только влезло) С двумя огромными круженциями чая, с соломкой вприкуску, да ещё сверху орешками заполировала)
И вот знаю, что делаю что-то не так, а остановиться не могу) Хочу варенья, да хоть вы меня убейте) В общем, отвела я душеньку и успокоилась. Вареньевичу велела мне больше глаз не казать. И собратьев своих не присылать.
А утром на весах уже снова 64) Да ё-маЁ!) Почему я вечно голодная-то теперь? Когда питалась на полторы тысячи калорий, таких зажориков у меня было раз-два и обчёлся. А сейчас-то что происходит? Ем же намного больше и всё равно вечером хочется что-нибудь закинуть в топку. Просто удержу нет, как хочется. И не знаю, как остановить этот жор.
И главное со сном у меня всё было в порядке после такого наеда на ночь. Спала себе и в ус не дула. И проснулась рано - как всегда. А вот вставать не хотелось совсем. И сегодня я побила все рекорды по валянию в постели)
Еле-еле соскребла себя в девять, голова чугунная от перележания, есть не хочется от слова совсем - ну, ещё бы - после вчерашнего-то) Но я же понимаю, что завтракать нужно, иначе к вечеру снова буду метать всё, что к стенке не приколочено) Ну, и по лёгкому себе соорудила бутеров, да с молочным кофиём их и употребила. Причём, нехотя так, будто одолжение сама себе сделала)
А погода словно сбесилась. Льёт и льёт, не переставая. Нужно в Магнит идти, а как идти-то под дождём?) Ну, туда с зонтиком, а обратно как - руки-то будут заняты. Хоть такси вызывай, чесслово) Так у нас, по-моему, его сейчас и нет, такси-то. А набрать нужно хоть и немного, но тяжёлого - арбуза хочу, капусты хочу, огурцы закончились, сметана, да и ещё много чего по мелочам.
Сегодня же новая акция в Магните. Я посмотрела, наоткладывала себе в виртуальную корзинку всячины. Например,
арбуз - 34 рублей за кг.
капуста молодая - 64 рубля за кг.
орехи макадамия - 300г за 329,99. Это дорого или нормально?
дыня Торпеда - 80 рублей за кг. Если бы хорошая была, то взяла бы.
нектарины - 166 рублей за кг. Тоже взяла бы приличные.
абрикосы - 154 рубля за кг. Но ещё ни разу мне не попались вкусные.
черри - по 54 рубля.
лук репчатый - 40 рублей за кг. Надо же - почти вдвое дешевле, чем было.
перец зелёный - 99 рублей за кг. Постоянно его беру.
огурцы - 65 рублей за кг. Вот Жорик Огурцович меня почему-то очень редко посещает)
И вот если всё это купить, то тащить и так-то будет тяжело, да ещё и под дождём) Так я сегодня день и просидела зазря. А могла бы пару ходок сделать, если бы не лило.
----------------------------------------------------------------------------------------
Моё вкусное меню на 1800 калорий. 26.07.2023.
Завтрак:
Бутерброды из булочки для гамбургеров (30г) со сливочным маслом (5г), сыром (14г) и балыковой колбасой (26г), отварное яйцо (46г) и кофе с молоком (50г) и сахзамом.
Калораж: 332/17,1/20,5/19,4.
Вот так я сегодня завтракала - аж в половине десятого) Давненько со мной такого не было)
----------------------------------------------------------------------------------------
Перекуса из-за сегодняшнего позднего завтрака у меня не было. Как раз в это время мне позвонила Люба и предложила свежих грибов. Ну, разве я могла от них отказаться?)
Такие были крепенькие, беленькие и чистенькие грибочки - прямо загляденье) Вот одни люди любят ходить за грибами, но не любят их есть) Это моя сестра Эльмира) А другие - не любят ходить за грибами, зато едят их с удовольствием) Это я)
А вы к какой категории относитесь?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
Жарёха из белых грибов (328г), салат из отварной свеклы (105г) с чесноком (4г) и майонезным соусом (30г) и хлебушек яровой (50г)
Калораж: 595/20,6/20,4/90,7/7,6.
Обожаю жареные грибы с картошкой. Поела прямо с большим удовольствием. Спасибо большое Любе и Николаю.
Жарёха
1. Чищу, мою и режу грибы (570г)
2. В сковороду наливаю масло (17г), разогреваю его и выкладываю грибы:
3. После того, как грибы хорошенечко протушились и уменьшились в объёме, я добавляю порезанный брусочками картофель (4 средние картофелины=183г), солю, и обжариваю вместе с грибами под крышкой:
4. По готовности картофеля добавляю мелко порезанный лук:
И, перемешав, ещё три минутки томлю под крышкой.
Всё. Жарёха готова.
Общий вес готового блюда - 656г.
Разделила на 2 порции - по 328г.
КБЖУК порции: 353/14,2/13,8/50,5/4,4.
КБЖУК на 100г: 107,6/4,3/4,2/15,4/1,3.
----------------------------------------------------------------------------------------
Полдник:
Чай с булочкой (59г) и яблочно-сливовым джемом (80г)
Калораж: 350/5,1/2,9/75,4/0,9.
Думаете я вчера наелась вареньем?) Как бы не так) Я, наверное, никогда им не наемся)
----------------------------------------------------------------------------------------
На Ужин мне осталась 524 калории.
Надеюсь, сегодня ко мне никакие жорики не заявятся)
----------------------------------------------------------------------------------------
🔻ВСЕ мои рецепты находятся здесь🔻
🔺 Спасибо за доверие всем, кто ими пользуется 🔺
----------------------------------------------------------------------------------------
Мои прошлогодние статьи:
Читая эту статью, оказалось, что сегодня день хрустящего рогалика)
А из этой статьи я поняла, что ровно год назад я была на обследовании)
----------------------------------------------------------------------------------------
Интересная утренняя статья:
Спасибо за все ваши рассказы, девчата!
А у меня на этом всё.
Увидимся завтра утром на канале со Светой по-соседству.