Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-63 кг к 8 августа 2023г.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мой день.
В пятницу у меня случилось не большое происшествие. Вечером, мы с дочкой вышли на улицу встречать папу и оставили дверь входную открытой. Как бы до этого тоже оставляли и было всё хорошо. У нас во дворе живёт кошка и трое котят.
Но в этот раз двое котят забежали в дом. Я зашла, начала им говорить кыш. Один выбежал на улицу, а второй забежал в спальню.
Я взяла и схватила его. ( Зачем я это сделала🙈). Он как давай меня царапать и кусать. Не донесла я его до улицы, отпустила в доме. У меня тут же потекла кровь. Я пошла в ванну обрабатывать руки. А куда убежал котёнок я уже и не смотрела.
Вечером указательный палец на правой руке очень сильно отёк, я даже не могла его согнуть. А на левой подушечка под большим пальцем, оставил котёнок 2 дырки от зубов глубокие. Сегодня уже лучше.
В итоге, когда мы с мужем легли спать в 1.30. Котёнок подал голос и начал мяукать на весь дом. Муж пошёл в зале отодвигать диван и из дивана доставать все пакеты. Пусто.
Затем поняли, что он в другой комнате за холодильником. (У нас 2 холодильника). Муж его шваброй давай пугать, но он не выходит. Пришлось отодвигать холодильник.
Далее он забежал под ванну. Не догадались дверь в ванную закрыть. Муж снял панель с ванны, которая закрывает ножки. И выгнал котёнка на улицу.
Вот такая весёлая ночка у нас была.😁
В субботу зато помыла под ванной. Там грязи было просто ужас. И заодно пакеты с детскими вещами перебрали. Оказывается есть вещи, которые уже как раз. Вот так сколько дел переделали, вот так котёнок.
В субботу не взвешивалась, так как вчера отдыхала от диеты, сегодня не знаю сколько прибавила.
Днём пока дочка спала, я собрала свой чемодан на море.
До отпуска осталось 3 дня.
Вечером сделала маникюр и педикюр, но лаком пока ещё не красила. Буду красить за день до поездки.
Дочка так и спит пол ночи в своей кроватки, а потом забираю её к нам.
А ещё мой брат 5 августа принял присягу.
Моё меню:
1 день.
Завтрак. 12.00.
Лаваш с о сметаной, беконом, помидорами и огурцами, сыр.
Кофе с молоком. Шоколад.
Обед. 16.00.
Оладушки.
Ужин.20.00.
Вино и креветки.
2 день.
Завтрак. 12.00.
Яичница с помидорами, шампиньонами и помидорами.
Кофе с молоком. Шоколад.
Обед. 16.00.
Лаваш с о сметаной, сосиска, огурец, креветка.
Ужин.20.00.
Салат: помидоры, огурцы со сметаной.
Чай.
Рекомендую вам фильм:
"Группа канадских разработчиков ставит на кон абсолютно все ради безумной идеи объединить компьютер и телефон в одном устройстве. Так рождается первый в мире смартфон BlackBerry, который в одночасье завоевывает весь рынок и делает своих создателей миллиардерами."
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель