Человек, стоящий на пороге кабинета психотерапевта думает, например, так.
—Жизнь моя-череда испытаний.
Если смотреть на жизнь, как на череду полос, то у меня белых совсем мало..
А хочется гармонии и спокойствия.
Нарисуйте мне дом, да такой, чтобы жил,
Да такой, чтобы жить не мешали.
Где, устав от боёв, снова силы б копил,
И в котором никто никогда бы меня не ужалил.
Хочется построить такой безопасный «дом» внутри своей души, да не у всех получается…
Я бы сам, я бы сам —
Нету красок заветных,
Знаю лишь только две,
их сжимаю рукой.
То бела полоса,
То черна беспросветно,
Рассинить бы…
да нет у меня акварели такой.
Как точно подметил А. Розенбаум не может человек, травмированный человек сам наладить свою жизнь.
Казалось бы, курсы проходит, практики делает, медитирует, негативные мысли знает.
Не особо что меняется.
Тревожится часто, сон нарушен, мысли навязчивые мешают.
Страхи есть, одиноким себя ощущает даже среди людей.
Отношения не складываются.
—То меня оставляют, то зависимый попадется, то просто отношения затухают не начавшись толком.
Задача психолога/психотерапевта донести до человека: чтоб жизнь поменялась в настоящем-нужно много сделать в прошлом.
Наша психика требует завершения незавершенного в прошлом.
—Не тех выбираете?
Это происходит потому что психика как бы говорит: «Надо завершить отношения с отцом!»
Или: «Будь лояльна к матери. Она жила с алкоголиком, а ты чем лучше?…
Есть масса примеров, когда взрослый ребёнок алкоголика выбирает себе партнера с зависимостью.
Папа ради меня не бросил пить, а мой избранник должен (я надеюсь) бросит.
Пока мы не отработаем свои переносы, будут встречаться партнеры, которые обязательно нас тригернут.
Пока перенос не завешен потребность мозга находить похожего человека из прошлого то в одном, то в другом будет актуализироваться.
Более того, незавершенные процессы вызывают необъяснимую, плавающую тревогу.
Постоянная тревожность-индикатор того, что события прошлого беспрестанно стучатся в вашу дверь.
Психотерапия-это не просто поговорить.
Хотя разговор о вашей жизни, об актуальном происходящем тоже облегчает состояние.
Объяснение же какого-то феномена-первый шаг к изменению.
Конечно, психотерапия-это отношения, в которых происходит познание самого себя.
Это подсветка созданных по всему вашему внутреннему дому тупиков, тупиков, из-за которых вы испытываете дисгармонию.
Работая с прошлым, не забываем о настоящем.
«Психотерапия успешна постольку, поскольку она позволяет пациенту изменить свое будущее» И. Ялом.
Поэтому наряду с завершением прошлого опыта, терапевты разными способами способствуют конкретным действиям клиента здесь и сейчас.
С уважением к Вам, Елена Кислова
Запись на консультацию: +79139857292 WhatsApp, Теlegram.
Автор: Елена Кислова
Психолог, Психотерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru