Фитнес резинка FITFILIP Black короткая от компании FITFILIP предназначена для использования в качестве средства отягощения при выполнении физических упражнений. Прогресс в виде увеличения силовых показателей, повышения выносливости, взрывной силы и других характеристик возможны лишь при создании адекватного сопротивления сокращению мышц. Фитнес резинка – это самый доступный и наиболее эффективный спортивных инвентарь для атлетов любого уровня подготовки.
Характеристики фитнес резинки:
- минимальная нагрузка – от 5 кг;
- максимальная нагрузка – до 20 кг;
- толщина – 4,5 мм;
- ширина – 13 мм;
- длина/длина окружности – 30/60 см;
- максимальная длина растяжения – 1-1,2 м;
- вес – 30 гр.
Особенности тренировок с эластичными фитнес резинками
Тренировка с использованием коротких фитнес резинок является эффективным и удобным способом улучшить физическую форму и силу. Короткие резинки обладают рядом особенностей, которые делают их популярным выбором для тренировок.
Главное отличие от любых остальных спортивных снарядов - легкость и простота использования. Короткие фитнес-резинки просты в использовании и не требуют дополнительного оборудования, специальных помещений или особых условий. Они представляют собой компактные и эластичные петли, которые могут быть легко надеты на различные части тела для выполнения упражнений. Благодаря своей простоте, короткие резинки идеально подходят для тренировок в домашних условиях, в спортзале или даже на открытом воздухе.
Короткие фитнес резинки позволяют выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на различные группы мышц. Они могут использоваться для тренировки верхней и нижней частей тела, а также для развития силы, выносливости и гибкости. Благодаря различной степени сопротивления, которую можно выбрать в зависимости от своего уровня подготовки, короткие резинки позволяют индивидуализировать тренировку под свои потребности.
Короткие фитнес резинки могут быть использованы для добавления дополнительного сопротивления к упражнениям, что делает тренировку более эффективной. При растяжении резинки мышцы активируются больше, что способствует их развитию и укреплению. Это особенно полезно для увеличения силы и тонуса мышц.
Короткие фитнес резинки помогают улучшить стабильность и координацию. Во время тренировки с резинками, необходимо поддерживать равновесие и контролировать движения. Это помогает развить силу мышц-стабилизаторов и улучшить координацию тела. Повышенная стабильность и координация могут быть полезными в повседневной жизни и других видах физической активности.
Короткие фитнес резинки легко переносятся и могут быть использованы в любом месте. Они занимают мало пространства и могут быть легко помещены в сумку или рюкзак для тренировок вне дома. Кроме того, они доступны по цене и не требуют значительных затрат.
Тренировка с использованием коротких фитнес-резинок предлагает ряд преимуществ для улучшения физической формы и силы. Их легкость использования, универсальность упражнений, дополнительное сопротивление, улучшение стабильности и координации, а также доступность делают их популярным выбором для тренировок различного уровня подготовки
