"Он подобен рыболовному крючку. И для каждого из нас очень важно быть уверенным в том, что он нас не зацепит!" Но почему-то даже самые лучшие из нас его заглатывают. О чём идёт речь, и почему так страшно, если эта штука нас зацепит? Ответ, друзья, вы узнаете буквально через абзац, но прежде честно ответьте самим себе на вопрос:
- 📌 Что в первую очередь мешает вам наслаждаться душевным спокойствием?
Страх? Болезни? Человеческая несправедливость? Время? Материальные трудности? А может быть ситуация в стране и в мире? Думаю то, что вас беспокоит постоянно, а не то, что краткосрочно. А знаете, как ответил на этот вопрос духовный лидер жителей Тибета, большинство из которых проповедуют буддизм?
🚀 - ГНЕВ! Именно он является тем страшным монстром, что разрушает столь желанное для каждого из нас спокойствие духа. Именно Гнев является тем самым опасным крючком, который цепляет в тот или иной момент жизни каждого из нас.
Причём не важен тот объект или субъект, что провоцирует гнев, важно понимание того, что любой гнев порождается исключительно нашим разумом, а коль так, то и в нашей власти его укротить.
🔔 Как обрести ту самую заветную душевную гармонию? Свою нефритовую точку зрения я довольно чётко выразил через собственную формулу Счастья в одной из ранних своих статей:⬇️⬇️⬇️
Но мой авторитет сегодня распространяется исключительно на моих учеников и воспитанников, их родителей и моих коллег. А посему в качестве сегодняшнего эксперта я выбрал, как вы уже поняли, личность не только достойную, но и медийную. Когда тебя знает, как минимум 1/4 всего населения планеты Земля, а это - 2 млрд. человек, причём исключительно, как положительного персонажа реальной жизни, каждое твоё слово воспринимается как потенциальная вековая мудрость, а потому уже сегодня на вес золота! Однако в России всё-таки умудрились опошлить имя Далай-ламы, запустив хамское вирусное видео. Впрочем Лотос грязи не боится!
🔥 Ну и конечно же имя этого человека - Далай-лама XIV, ему и "карты в руки"! Но прежде, маленький анонс...
...Вот уже два дня я слушаю выступления 88-летнего старца, что с 21 июля проходят в Ле, Ладаке. Сеансы проходят в утреннее время, так очередное и последнее пройдёт сегодня в ночь, 24 июля 2023 г. аж в 05.00 утра. Конечно же я смотрю их в записи и с переводом.
Словом, друзья, если кому интересно, то кликайте на синий текст и попадёте прямиком на его сайт в России. Чтобы было удобно я выбрал для вас выступление первого дня. И да, некоторые из дайламовских тезисов взял себе на перо и в ходе написания данной статьи решил ими щедро воспользоваться.
Я не пропитан буддизмом насквозь, мне просто интересно послушать из первых уст Далай-ламы правильные слова о том, что между религиями, как и между народами не должно быть войн, что Мир - это величайшая ценность, и что начинается он внутри каждого из нас. И когда нет Мира в нас самих - мы всегда будем искать и непременно найдём образ ВРАГА в других: людях, религиях, государствах...
🎨 Далай-лама о маленьких и больших секретах обретения душевной гармонии
Всякий счастливый человек знает, что лакмусовой бумажкой, способной безошибочно дать ответ на вопрос Счастлив ли человек или нет, является его внутреннее душевное состояние. И если большую часть времени суток он наслаждается внутренней гармонией, если его ничто, и главное никто, не раздражает, и радость переполняет его сердце, значит с внутренней гармонией у него полный порядок.
Знать, что из себя представляет заветная цель (я о душевной гармонии) - это уже немало. Осталось разобраться с теми раздражителями, что мешают нам достижения состояния желанной Нирваны. Разобраться в два этапа. Во-первых, понять, Что или Кто мешает нам наполниться спокойствием и радостью. А во-вторых, решить, что с ними делать!
✅ Расставь приоритеты во Времени и Целях!
Что касается наших врагов, то главным из них Далай-лама, да и не только он, считает нас самих. Нет-нет, речь не о мазохизме. Напротив, казалось бы мотивация у каждого из нас и на жизнь, и на успех, и на счастье - очень высокая. Проблема же заключается в том, что мы не может правильно расставлять жизненные приоритеты.
🔥 Вот что по этому поводу говорит буддийский авторитет:
📜...Знакомая история? ...Пару дней назад встретил своего старого доброго знакомого из бурной молодости, зовут его Гена. Парень хоть и помоложе вашего покорного слуги, но тоже за полтос. Крутится, словно белка в колесе: достраивает дом, помогает старшему сыну со строительством дачи, готовит младшую дочку "Первый раз в Первый класс". Словом, заботы приятные, но денежнозатратные.
Не удивительно, что вид у приятеля измученный: недосып, море заказов (занимается строительством и отделкой жилья) и куча болячек. "Рудольф, вот не поверишь, времени нет доскочить до стоматологии, а тут ещё колени разболелись, тоже что-то надо делать!" Говорю: "Ген, да позаботься же ты, наконец, о себе! Не будет здоровья - ничего у тебя не будет, да и нужен, кроме семьи, ты также никому не будешь..."
Дал слово исправиться, сдержит ли, ведь не мне дал - себе? Или же в силу привычки будет пахать на износ как Папа Карло (и не факт, что получать больше Буратино), пока не свалится. А коль свалится, то пойдёт все дальше по вышеописанному сценарию Далай-ламы.
Я то ведь знаю, что говорю, сам это проходил, работая в формате 24/7, ради "великих целей и своих и общественных". И благо, что после достижения очередной желанной целищи в 63 кв. м, сумел почти вовремя остановиться. На тот момент мне было - 45 лет...
🔥 Опять же, вроде бы и не открыл Америки тибетский духовный лидер китайского разлива, но отчего бы не повторить мудрую мысль в его интерпретации:
Ну ведь сегодня вся мировая паутина буквально кричит баяновскими призывами: "Нет - Вчера! Нет - Завтра! Есть только - Сегодня! Живите сегодняшним днём!" А сколько статусов, что гордо заявляют о том, что его обладатель живёт Сегодняшним днём!
А как громко мы поём о том, что очень важно Любить себя! Ну и, конечно же, при случае всегда желаем друг другу прежде всего - ЗДОРОВЬЯ! ...Да неужели! Всё именно так, много чего умного говорим, но поступаем по привычке глупо, себе в ущерб.
Что мне помогло научиться жить сегодняшним днём? Потери... И когда у тебя остаётся последний родной и любимый человек, который переступил ступеньку в 80 лет, и ты прекрасно понимаешь, что завтрашний день для него может никогда не наступить, ты особенно начинаешь ценить каждый миг общения с этим человечком, а прицепом и Его Величество Время. А ещё ты боишься его подвести - не поведением, собственными болячками...
Ты не думаешь о завтрашнем дне, потому что это глупо, ведь пропитаны твои мысли будут, прежде всего болью (болью страха неминуемой разлуки). И ты не строишь грандиозных планов на Будущее, потому что понимаешь, что всё самое ценное у тебя уже есть, а всё самое важное происходит сегодня: Здесь и Сейчас.
Простите, увлёкся. Но если мои мысли сегодня у кого-то вызывают циничную улыбку, запомните их, и вернитесь к ним когда жизнь, дай Бог, сделает вас чуточку мудрее. А мы двигаемся дальше...
✅ Два сценария поведения при столкновении с большими бедами. Какому из них следовать?
Многие, вероятно, проходили и "Маленькие трагедии" и не только А.С. Пушкина, но и свои собственные. Если они действительно крохотные, то для большинства из нас их преодоление - дело нехитрое. Но что делать, если они "самые настоящие", т.е. большие и страшные? Как реагировать на них. Именно от того, какую стратегию поведения мы выбираем, и зависит наше будущее.
🔥 Далай-лама называет два способа человеческой реакции на те большие беды, что сваливаются "на наши непременно уже завтра поседеющие головы":
Помните, мы с вами, уважаемые мои читатели, говорили о том, что Человек - это прежде всего привычки, именно они определяют и наш Характер, а в итоге и нашу Судьбу?! ...Ну так вот, нобелевский лауреат, герой моей сегодняшней публикации, с грустью говорил о том, что очень многие люди в самые сложные моменты своей жизни, ломаются. Вместо того, чтобы сопротивляться.
Далай-лама не скрывал, что с огромным уважением относился к британскому премьеру Уинстону Черчиллю, причём, не столько за его достижения в области политики, и не столько за его творческие таланты и достижения (помните - Нобелевский лауреат в области литературы?), сколько за его личностные качества, в первую очередь волевые!
Вторя великому политику, Далай-лама любил повторять: "НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ! ЧТО БЫ С ВАМИ НИ ПРОИСХОДИЛО... НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!" ...А ещё буддийский вождь тибетского народа говорил о том, что "...мы должны быть благодарны тем испытаниям, что жизнь временами нам подбрасывает. Ведь именно благодаря им она обретает для нас особую ценность, становясь безмерно значимой!"
Только напрашивается вопрос: 📌 А стоит ли ждать несчастий для того, чтобы начать ценить собственную жизнь? Может быть этим следует заняться уже сейчас?! Именно к этому и призывает во многих своих проповедях, обращениях и учениях Далай-лама XIV.
🔥 И ещё один момент, на который в своих публичных выступлениях неоднократно обращал буддийский гуру:
...Наверняка среди ваших знакомых, друзья, найдутся те, с кем регулярно случаются какие-то неприятности? Ну не может же быть, чтобы весь мир был настроен против них! И вы точно знаете, что дело в самих людях, и наверняка не раз им на это указывали, но...
Мне на память только что легла одна из любимых моих французских комедий с Пьером Ришаром и Жераром Депардье в главной роли, "Невезучие", 1981 г.
✅ Оптимизм - не означает что вы слепы и не видите реальную картинку мира...
...Уважаемые читатели, вы ведь наверняка точно знаете, кто вы: Оптимист или Пессимист! Только, чур, оставим все эти разговоры о Реалистах для Селигера! Оптимизм - это гарант Успеха и Счастья. Оптимизм - это Воля, это Характер, это Привычка! Привычка находить в самой мрачной трагедии положительные яркие искорки. Словом, без оптимизма невозможно обрести и полной душевной гармонии, как ни крути.
💬...Говорят, что "мир во все времена принадлежал оптимистам". Не знаю, что имеется точно ввиду, ведь скажем 90% величайших творцов - это величайшие пессимисты и трагики. Нельзя однозначно сказать, что все политики и бизнесмены - неисправимые оптимисты.
Разве оптимист будет рисовать в своей голове фантазийные образы врагов и воевать со всей Вселенной? А станет ли оптимистичный бизнесмен стреляться из-за того, что из миллиардера превратился в миллионера? Но тем не менее...
Повезло тем, кому перешла эта привычка по наследству. Так мне она досталась от папы, СПАСИБО ему за это! Кому-то же пришлось самому её в себе лоббировать, ну а кто-то ставя знак равенства между "оптимизмом" и "глупостью", искренне верит в то, что умный человек - это непременно "пессимист".
🚀...По большому счёту так ли это важно, если каждый счастлив по своему: Оптимисту классно, когда у него всё хорошо, но и в плохом он находит калорийные зёрна радости, ну а Пессимисту очень даже комфортно, когда у него всё плохо, да и в самой большой радости он всегда умудрится найти негативную капельку бальзама для своего вечно-разбитого сердца.
🔥 Впрочем, довольно нефритовой лирики, предлагаю обратиться к тому, что думает об Оптимизме и Пессимизме наш сегодняшний эксперт, Его Святейшество Далай-лама:
📜...Далай-лама признавался в том, что в его жизни были очень трудные годы (это были десятилетия изгнания из Тибета - "спасибо" великому Мао Цзедуну!), когда и руки опускались, и заканчивались силы и только Вера в себя и в Будду, Воля и Оптимизм помогли ему тогда справиться, в первую очередь, со своими сомнениями и страхами.
- День - это наша крохотная жизнь, и потому очень важно, чтобы он начинался с позитива. Одна, пусть самая мизерная, положительная мысль утром способна изменить в лучшую сторону наш день! Далай-лама признавался в том, что ему всегда удавалось находить надежду, даже в самые мрачные дни, и на этих позитивных мыслях держались его душа, тело и разум!
🔥 Кстати, самой лучшей медитацией Далай-лама считает - СОН! Но сон имеет неприятную особенность заканчиваться и вопрос заключается в том, какими мы входим в новый день? Вот что он советует тем, кому до сих пор не удалось обрести душевной гармонии:
✅ Как верить в себя и бороться со своими страхами
...Я уже упомянул о том, что большим препятствием для обретения душевной гармонии являются наши Страхи и Сомнения, в основе которых, в первую очередь, лежит отсутствие веры в себя и в собственные силы. Согласитесь, что если мы сомневаемся в себе, то страхи нам гарантированы. И чем меньшего мы себе кажемся размера, тем больше в нас самых различных страхов.
🔥 Есть у Далай-ламы один замечательный метафоризм, с удовольствием им с вами, мои добрые читатели, поделюсь:
"Если вы полагаете, что вы слишком слабы, малы и тихи для того, чтобы что-то изменить вокруг себя, попробуйте насладиться сном в закрытой комнате в обществе одного единственного комара!"
...Вот уж кто действительно и слабее, и меньше, и гораздо тише вас, но что мы видим? Эта крылатая "молекула" заявляя о своих претензиях "на место под солнцем", выводит из равновесия "скалу", коей является Человек!
🔥 Ну а теперь, контрольный выстрел в голову от величайшего миротворца на планете Земля, ортодоксального буддиста Далай-ламы XIV:
...Вы скажете: "Достал ты уже со своей Самооценкой!" Но вся правда в том, что вся наша жизнь, по большому счёту с детства и до гробовой доски танцует вокруг неё. Наша судьба - это десятки и сотни ежедневных выборов, а каждый выбор зависит не только от нашего интеллекта и опыта, но и от того, насколько мы в себе уверены.
Истинная вера в себя - это привилегия мыслящего человека. Далай-лама говорит о том, что у каждого из нас есть сила мысли. Но он умалчивает тот факт, что у кого-то сила эта очень мала, и она нуждается в прокачке. Но если у человека с мыслительным процессом полный порядок, то это отличный задел для высокой самооценки.
Ну и вишенкой на тортике является - наша ВОЛЯ! Если и с нею у нас полный порядок, то весь мир будет у наших ног. А если нет? То ничего страшного, что бы там ни говорили учёные о волевых генах, я точно знаю, что и это дело наживное. Другое дело - какова цена таких усилий!
...Но зато когда мы будем верить в себя, когда у нас будет полный порядок с умением мыслить (в том числе и контролировать мысли, и отключать) и с силой воли, тогда нас навсегда оставят надуманные страхи, и мы сможем достигнуть столь желанной внутренней гармонии. Как же это клёво однажды воскликнуть: "Цель достигнута - Аллилуйя!"
🔥 В заключение, друзья, в виде афористического бонуса, ловите ещё пару далайламовских цитат: замечательный совет от Далай-ламы XIV, который подскажет вам, как избавиться вам от какой-либо Боли или Страдания. Ну и финальная цитата, хоть и выходит за пределы темы публикации, но она, на мой взгляд сегодня снайперски АКТУАЛЬНА и отражает мнение не только буддийского гуру, но и каждого здравомыслящего и добропорядочного жителя планеты Земля:
✅ Нефритовое резюме
...Вот и всё на сегодня. Давненько собирался запустить эту статью, но когда слишком много информации, то приходится изыскивать немало времени только на обработку материала, а тут ещё видео принялся пересматривать. Грешу тем, что опять статья получилась передозистая инфой, но хвалю себя за то, что всё-таки наваял статью про человека, которого заочно я глубоко уважаю и очень давно.
🔥 Вы спросите за что? А хотя бы за то, что Далай-лама своими храмами называет: МОЗГ и СЕРДЦЕ, а своей философией - ДОБРОТУ. И мне позиция этого доброго, честного и сильного человека чертовски нравится!
- 📌 А какого ваше отношение, друзья, к Далай-ламе, а заодно и к буддизму, как к религии и философии?
- 📌 Какая из мыслей Далай-ламы, предложенных мною в статье, вам особенно пришлась по сердцу и разуму?
- 📌 Далай-лама обозначил две стратегии, которым люди следуют, столкнувшись с трагедией: 1) Саморазрушение (пускаются во все тяжкие) и 2) Самоусиление (поднялся, отряхнулся, стиснул зубы, сжал волю в кулак и в бой). Какая стратегия по факту над вами берёт верх? (придерживаетесь вы).
🔔 P.S. Листайте и другие публикации канала, вот навигация только на малую щепотку из них:⬇️⬇️⬇️
