Боль в шее, постоянно давление и вы носите с собой постоянно тонометр? Врач выписывает препарат за препаратом, но боль в шее не исчезает? Вы не задумались о том, что это возможно прямое следствие того, что у вас слабые мышцы или попросту говоря дисфункция и к этому привёл ваш образ жизни.
ЛФК при сильном спазме и всякие там мануальные терапевты, как показал мне мой опыт 7 месячной борьбы ничего не дали - стало только хуже. Невролог твердит, что надо просто закачать шею, а мне становилось хуже. Сюда ещё добавилась головная боль напряжения - ощущение, что сзади на затылке мышцы завязали в тугой узел. Всё это сопровождалось скачками давления.
Если у вас тоже самое и вы уже отчаялись, то изучите мой опыт - как я боролся одновременно с жуткими болями в пояснице, в плечевом отделе и с жутким спазмом в шее. Парадоксально, но широко рекламируемой способ укрепления мышц в бассейне вообще не дал никаких результатов мне. Тогда я стал спасать себя сам и начал делать самомассаж по триггерным точкам.
Моя проблема заключалась в том, что миофасциальный синдром ни магнитотерапия, ни электрофорез, ни мануальный терапевт, ни куча лекарств никак нельзя вылечить - жаль только потраченное время. Нашёл очень хорошую массажистку и стал делать лечебный массаж всего тела плюс самомассаж. Некоторые приёмы я вам покажу на видео сейчас - обязательно посмотрите.
