Кардиологи утверждают, что почти 25% 80-летних к этому возрасту успели пережить 1 и более инсультов без симптомов. И об этом узнается, когда человек проходит визуализацию мозга по совершенно другой причине. Врачи говорят, что такой тихий инсульт чаще всего вызван снижением кровотока в одной из мелких артерий, питающих мозг, и может протекать без особых симптомов, если поражается та часть мозга, которая не связана с контролем основных движений или жизненно важных функций.
Вот что может привести к тихому инсульту:
1. Гипертония
Высокое кровяное давление увеличивает нагрузку на сердце, приводя со временем к повреждению артерий, а потому гипертоники имеют более высокие риски инсульта, чем люди с нормальным кровяным давлением. Около 87% инсультов происходят по причине сужения или закупорки кровеносных сосудов в головном мозге, перекрывающих приток крови к клеткам мозга (ишемический инсульт), а гипертония как раз может приводить к повреждению внутренней оболочки кровеносных сосудов, тем самым сужая артерию.
2. Нездоровое питание
Люди, в рационе которых присутствует высокое содержание ультраобработанной пищи и сахара, подвержены более высокому риску тихого инсульта. Врачи не устают напоминать, что то, как мы питаемся, может повлиять на развитие различных заболеваний, в том числе и инсульта. Кстати, есть убедительные доказательства того, что средиземноморская и DASH-диета (разработана специально для гипертоников) могут снизить риск инсульта.
3. Ожирение
Ожирение само по себе, даже если у вас нет гипертонии, повышенного уровня холестерина и диабета, может травмировать сердце, приведя со временем к сердечной недостаточности, и повысить риск инсульта.
4. Высокий уровень холестерина
Высокий уровень холестерина связан с образованием жировых бляшек, уменьшающих кровоток в артериях (атеросклероз), что также со временем может привести к инсульту. На начальном этапе снизить уровень плохого холестерина можно, перейдя на цельное питание и повысив физическую активность, если же этого недостаточно врач может назначить специальные препараты, снижающие уровень холестерина, чтобы снизить риск инсульта.
5. Закупорка кровотока
Является основной причиной инсульта, приток крови к мозгу просто прекращается, причем это может происходить несколько раз. Кровеносный сосуд закупоривается, ткань, оставшаяся без питания, погибает, а человек при этом может не испытывать особых симптомов и просто не знать, что у него случился инсульт. Только вот чем больше таких повреждений головного мозга из-за таких тихих ударов, тем труднее мозгу продолжать нормально функционировать.
Если вы заботитесь о своем здоровье, обязательно регулярно сдавайте необходимые анализы, посещайте врача и следуйте его рекомендациям по питанию и физической активности, чтобы снизить риск инсульта.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.