😅Ну и правда же нам всегда хочется 2 вещи: есть вкусняшки и при этом оставаться стройными?!
Это @bullet.fit и быстрый тортик, который не отложится в то, за что может ночью ухватить волчок!😉
С вас ❤️ и «спасибо», с меня подробный рецепт!🙏🏻
Для приготовления нам понадобится: 2 яйца, 180 гр йогурта, 10 гр какао, 80 гр овсяных хлопьев, подсластитель, разрыхлитель 1 ч.л.
Можно сделать из всех ингредиентов (кроме какао) тесто, затем разделить пополам, в одну часть добавить какао. Я делала все в блендере, сначала белую часть, затем черную (см.видео)
В смазанную форму столовой ложкой выкладываем тесто, чередуя цвета, и отправляем в микроволновку на 5 мин (750 w). Можно выпекать в духовке на 180 градусов, но 20-25 мин придется подождать.
☕️ Пирог готов! Можно пить чай! Разделите пополам и съешьте половину. Вы получите 285 ккал, Б 14, Ж10, У 35. Это отлично для перекуса.
☝🏼Вообще, конечно, лучше всегда делать десерты самостоятельно. Так вы точно знаете, что входит в их состав. А д