День не худеющего человека. Отдыхаем.Купили новый бассейн. Папа построил песочнецу для дочки.

Здравствуйте дорогие читатели!

Меня зовут Валерия, мне 33 года.

После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.

Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.

Цель: 58-63 кг к августу 2023г.

Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.

Мой день.

Сегодня дочка гуляла ночью с 3.30 до 5.00 не давая нам с мужем спать.

Затем угомонилась и до 9.00 мы проспали.

Утром весы не порадовали.

Плюс 100 грамм, за то что вчера на ужин съела у хинкали.

Сон час с 14.00 до 15.40.

Сегодня отличная погода в Хабаровске, солнце спряталось за тучками, особо не припекает. Пока дочка спала я и прополола грядочки. А затем пошли жарить мясо и плескаться в новом бассейне.

Вот этот бассейн дочка не боялась, плюхалась в нём.

А ещё наш папа построил песочницу для Алисы.

Хорошо провели вечер.

Боярыня отдыхает.

Наелись мяса и ночной сон в 22.30.

Моё меню:

Завтрак.12.00.

Сырники со сметаной и ягодой.

Обед.

Доченька уснула в 22.30.

Поздний ужин с мужем и бокалом вина.

Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!

Делитесь своими результатами в комментариях!

Заходите в подборки, на главной странице: похудение, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.

#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель